Настойка каланхоэ применение

Каланхоэ сок (Kalanchoes succus)

Лек. формаКол-во, штПроизводитель
раствор для местного и наружного применения1

Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Действующее вещество

Фармакологическая группа

Каланхоэ сок
Инструкция по медицинскому применению – РУ № ЛС-000244

Дата последнего изменения: 15.07.2011

Лекарственная форма

Раствор для местного и наружного применения спиртовой

Состав

Для приготовления препарата необходимо:

Каланхоэ побегов свежих– достаточное количество до получения 760 мл сока неконсервированного
Спирта этилового (этанол) 95 %– достаточное количество до получения 1000 мл препарата

Описание лекарственной формы

Жидкость от светло-желтого до коричневого цвета с характерным запахом. Допускается наличие осадка.

Фармакологическое действие

Оказывает местное противовоспалительное действие, способствует очищению ран и язв от некротических тканей, стимулирует регенерацию.

Фармакокинетика

Показания

Трофические язвы, незаживающие раны, ожоги, пролежни, трещины сосков у кормящих матерей, различные заболевания полости рта и пародонта (афтозный стоматит, гингивит, пародонтит).

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при беременности и в период грудного вскармливания возможно после согласования с врачом.

Способ применения и дозы

Наружно. Рану или язву орошают препаратом (1-3 мл) и накладывают марлевую повязку (4-5 слоев), обильно смоченную препаратом. Повязку меняют вначале ежедневно, затем через день. Один раз в день дополнительно смачивают нижние слои повязки препаратом (сняв верхние слои). Курс лечения 15-20 дней.

При трещинах сосков после каждого кормления на соски наносят пипеткой несколько, капель, препарата. Перед кормлением остатки препарата следует тщательно смыть теплой кипяченой водой. Курс лечения 4-5 дней.

Местно. В стоматологии препарат назначают в виде аппликаций ежедневно на слизистую оболочку полости рта 3-4 раза в день; длительность аппликации составляет 15-20 минут. Курс лечения 7-14 дней.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции. В редких случаях – ощущение жжения в ране.

Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Передозировка

До настоящего времени случаев передозировки при применении препарата не зарегистрировано.

Взаимодействие

Особые указания

При появлении в ране ощущения жжения необходимо при последующем использовании добавить к препарату 2 % раствор новокаина из расчета 2 мл на 100 мл препарата.

Перед применением препарата «местно» его следует подогреть на водяной бане до температуры 37°С.

Применение препарата не влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автотранспортом, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера и оператора и т.п.)

Форма выпуска

Раствор для местного и наружного применения спиртовой. По 20 мл во флаконах нейтрального стекла. Каждый флакон вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.

Условия хранения

В защищенном от света месте при температуре от 15 до 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

Отпускают без рецепта.

Заказ в аптеках Москвы

Оставьте свой комментарий

Регистрационные удостоверения Каланхоэ сок

  • 68/333/24
  • ЛС-000244

Официальный сайт компании РЛС ® . Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения правообладателя.

При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

Еще много интересного

© РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2021.

Все права защищены.

Не разрешается коммерческое использование материалов.

Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников и носят справочно-информационный характер.

Что лечит настойка каланхоэ на водке, приготовление в домашних условиях

Настойка каланхоэ на водке — известное средство народной медицины, главный компонент которой у многих живет на подоконнике. Это то самое растение с узкими, темно-зелеными, сочными и неприглядными листьями. Особой красоты в нем нет, зато пользы невероятно много. Но не торопитесь готовить из него настойки. Не все сорта каланхое подходят для использования в лечебных целях.

Наиболее часто в народной медицине используются каланхоэ перистый (bryophyllum pinnatum) и бриофиллум Дегремона (kalanchoe daigremontianum). Если у вас растут именно они, то все в порядке. Давайте больше узнаем о чудо-свойствах растения и научимся готовить полезную настойку.

Полезные свойства

Каланхоэ, или домашний женьшень – неприхотливое растение с сочными зелеными листьями. Цветет оно зимой (хотя у нас я этого не наблюдала), любит бедные песчаные почвы, а на богатых, с удобрениями – погибает. Это еще одно его достоинство наряду с лечебными свойствами.

Для лечения заболеваний используют сок из листьев растения. В нем содержится масса полезных соединений:

  • флавоноиды (оказывают бактерицидное и желчегонное действие);
  • аскорбиновая кислота (укрепляет иммунитет);
  • полисахариды (выступают строительным материалом для клеток);
  • натуральные кислоты (нормализуют работу ЖКТ, убивают патогенные бактерии, растворяют камни в почках);
  • дубильные соединения (снимают воспаление, останавливают кровотечение);
  • минеральные соли и микроэлементы (питают клетки).

Благодаря уникальному составу растение активно используется в разных областях медицины и косметологии. Настойка на спирту с соком каланхоэ представляет собой оптимальное средство, поскольку вытяжка получается концентрированная, с максимальным количеством лечебных соединений.

Доказаны гепатопротекторные свойства растения. Сок каланхоэ оказался эффективнее для лечения желтухи, чем этанольный экстракт (1). На экспериментальных мышах получены положительные результаты при лечении препаратами каланхоэ лейшманиоза (2). Лейшмании — простейшие паразиты, которые вызывают лейшманиозы. Избавиться от заболевания крайне трудно.

В дерматологии средство известно вяжущими свойствами. Оно отлично заживляет раны, язвы, используется от угрей и прыщей, при ожогах и пролежнях. Каланхоэ хорошо справляется с кожными заболеваниями вирусной и грибковой этиологии.

Прием настойки каланхоэ увеличивает секрецию инсулина поджелудочной железой (5). Экспериментальные исследования водных экстрактов каланхоэ выявили его терапевтические свойства при сахарном диабете 2 типа (6). Благодаря ранозаживляющим свойствам, препараты каланхоэ эффективны при лечении диабетической стопы (7).

Настойка лечит насморк и отит. ЛОР-врачи советуют проводить ингаляции и полоскать горло при вирусных инфекциях. Для лечения отита ватные тампоны смачивают в настойке и закладывают в уши, чтобы снять воспаление.

Стоматологи рекомендуют каланхоэ для терапии стоматитов, гингивитов и других заболеваний ротовой полости. В результате прекращается кровоточивость десен, проходит воспаление.

Японские специалисты сообщают о противоопухолеврй активности сока каланхоэ. Пять буфадиенолидов (1-5), выделенных из листьев Kalanchoe, признаны потенциальными химиопрепаратами рака (3).

Каланхоэ используют для укрепления иммунитета, в качестве профилактики простуды и ОРВИ. Оно оказывает желчегонное действие, выводит излишки холестерина. Настойка справляется и с простатитом, аденомой простаты, снимая воспаление. При язве и гастрите с пониженной кислотностью средство заживляет, успокаивает слизистую.

Подробнее про травы для поднятия иммунитета я писала здесь.

Одно из основных назначений спиртовой настойки каланхоэ – борьба с варикозным расширением вен. Средство снимает отечность и болезненность, укрепляет сосудистые стенки. Настойку можно употреблять как наружно, так и внутренне.

Полезное видео про полезные свойства каланхоэ

Как приготовить

Настойка каланхоэ продается в аптеках в бутылочках из темного стекла. Но приготовить ее можно и самостоятельно, если чудо-средство растет дома на окне. Сначала правильно заготовьте листья, чтобы они сберегли лечебные свойства.

Обратите внимание: ученые считают наиболее подходящими для приготовления настойки каланхоэ стрельчатый (kalanchoe scapigera) и каланхоэ ромбопилоза (kalanchoe rhombopilosa). Они могут оказаться более богатыми источниками биологически активных соединений по сравнению с использующимися в настоящее время видами каланхое (4).

Для заготовки подойдет растение старше 2-3 лет. За 1-2 недели прекратите полив. Это необходимо для увеличения в листьях концентрации полезных веществ. Не бойтесь, растение не засохнет: родина каланхоэ – пустыня, поэтому оно привыкло к спартанским условиям.

Когда указанный срок истечет, срежьте нижние листья, протрите их, положите в полиэтилен и отправьте в холодильник. Через неделю можете приступать к приготовлению настойки.

Для нее понадобятся спирт, водка или вино. Заливать сырье будем в таре из темного стекла. Привожу популярные рецепты, как сделать настойку:

  • На водке. 2 ст. л. измельченных листьев каланхоэ залейте стаканом водки. Настаивайте 2 недели. Храните в холодильнике.
  • На спирту. Это средство используют для протирания ран, прыщей. Из листьев выдавите сок и поставьте его в холодильник на 2 дня. Залейте медицинским спиртом из расчета 20 частей на 1 часть сока. Выдержите неделю и процедите.
  • На вине. Для внутреннего применения приготовьте настойку на основе Кагора. Для этого возьмите 150 мл сока каланхоэ, 1 ст. красного вина, 350 г меда. Смешайте компоненты в одной посуде и поставьте на неделю в темное место.

Зная, как готовить настойку, вы всегда сможете держать под рукой народное лекарство от всех болезней. А теперь рассмотрим, как его использовать при заболеваниях.

Как применять

Рецепты приема отличаются в зависимости от того, от какой болезни вы хотели бы избавиться. Мы знаем, от чего помогает настойка, а теперь приведу дозировки:

  • От насморка. Для ингаляций смешайте 1 л горячей воды и 3 ст. л. настойки. Наклонитесь над посудой, накройтесь полотенцем и дышите. Но будьте аккуратны, чтобы не обжечь слизистую.
  • При гастрите. Сначала приготовьте водный отвар тысячелистника и охладите его (30 г сухого сырья на 1 ст. воды). Добавьте 1 ч. л. настойки каланхоэ. При обострениях проблем с желудком принимайте по 1 ст. л. до 7 раз в сутки.
  • Для глаз в качестве общеукрепляющего средства. Пейте по 20 капель трижды в сутки, разводя водой.
  • При отите. Закапывайте в ухо по 2-3 капли настойки трижды в сутки. Для компресса марлевый тампон, смоченный в средстве, прикладывайте к уху на 10-15 минут.
  • При варикозе. Растирайте настойкой больные участки массажными движениями в течение 4-12 недель.
  • Простатит. Пейте по 5 мл настойки утром и вечером в течение 8 недель.
  • При воспалении полости рта. Разбавьте настойку дистиллированной водой в соотношении 1:3. Полощите 2-4 раз в сутки в течение недели.
  • При укусах насекомых, дерматите. Настойку смешайте в равных частях с ланолином и вазелином. Наносите состав на пораженные участки 2-3 раза в сутки.
  • Для суставов. В водочном настое смочите марлевую повязку и приложите к больному суставу, укутайте платком на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.

В косметологии настойку используют не только для протирания прыщей, но и как маску для волос. Чтобы укрепить локоны и придать им естественный блеск, настой нанесите на волосы и укутайте полотенцем. Через 5 минут смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Подробнее о масках для волос, которые вернут силу и блеск, читайте здесь.

Противопоказания

Хотя настойка не является полноценным лекарственным препаратом, противопоказания она имеет. Не используйте средство для внутреннего приема при лечении детей, беременных и кормящих женщин.

Не подойдет настой людям с болезнями почек и печени, опухолями, сахарным диабетом, резкими перепадами давления. Наружное применение запрещено при аллергии, ожогах, сильном раздражении слизистых оболочек.

В остальном спиртовой настой – ваш домашний друг и помощник в борьбе с болезнями. Используйте его по назначению и не превышайте указанной в рецепте дозировки. Если вам было интересно, подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии и до новых встреч!

  1. Hepatoprotective activity of leaves of Kalanchoe pinnata Pers // Journal of Ethnopharmacology, Volume 86, Issues 2–3, June 2003, Pages 197-202
  2. The antileishmanial activity assessment of unusual flavonoids from Kalanchoe pinnata // Phytochemistry, Issue 18, September 2006, Pages 2071—2077
  3. Anti-tumor Promoting Activity of Bufadienolides from Kalanchoe pinnata and K. daigremontiana × butiflora // Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, Volume 65, Issue 4, 1 January 2001, Pages 947–949
  4. Сравнительный анализ антиоксидантной активности соков Каланхое // Химия растительного сырья, 2013
  5. Patil S.B., Dongare V.R., Kulkarni C.R., Joglekar M.M., Arvindekar A.U. Antidiabetic activity of Kalanchoe pinnata in streptozotocininduced diabetic rats by glucose independent insulin secretagogue action — Pharm. Biol. 2013, Nov., 51 (11), 1411—1418.
  6. Menon N., Sparks J., Omoruyi F.O. Oxidative Stress Parameters and Erythrocyte Membrane Adenosine Triphosphatase Activities in Streptozotocin-induced Diabetic Rats Administered Aqueous Preparation of Kalanchoe Pinnata Leaves — Pharmacognosy Res. 2016, Apr-Jun., 8 (2), 85-88.
  7. Cawich S.O., Harnarayan P., Budhooram S., Bobb N.J., Islam S., Naraynsingh V. Wonder of Life (kalanchoe pinnata) leaves to treat diabetic foot infections in Trinidad & Tobago: a case control study Trop. Doct. 2014, Oct., 44 (4), 209-213.

Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

Каланхоэ: лечебные свойства домашнего доктора

Ком­нат­ное рас­те­ние калан­хоэ в наро­де назы­ва­ют «домаш­ним лека­рем». И не зря, ведь лечеб­ные свой­ства калан­хоэ гораз­до выше деко­ра­тив­ных. Хотя рас­те­ние и пре­крас­но смот­рит­ся на окош­ке в цве­точ­ном горш­ке . Род калан­хоэ мно­го­чис­лен­ный – насчи­ты­ва­ет почти две сот­ни видов. У лечеб­но­го рас­те­ния листья и стеб­ли име­ют насы­щен­ный тем­но-зеле­ный цвет и плот­ную, соч­ную, мяси­стую структуру.

Сок каланхоэ: лечебные свойства

В лечеб­ных целях широ­ко при­ме­ня­ют сок ком­нат­но­го док­то­ра — калан­хоэ пери­сто­го (Kalanchoe pinnata). В нем ярко выра­же­ны про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные и рано­за­жив­ля­ю­щие лечеб­ные свой­ства. Бла­го­да­ря дубиль­ным веще­ствам сок калан­хоэ спо­соб­ству­ет оста­нов­ке кро­во­те­че­ний, пре­пят­ству­ет раз­ви­тию сеп­си­са. А уж сколь­ко в нем полез­ных веществ! Это орга­ни­че­ские кис­ло­ты, вита­ми­ны С, Р, дубиль­ные веще­ства, каро­тин, раз­лич­ные фер­мен­ты, фла­во­но­и­ды, анти­ок­си­дан­ты, желе­зо, каль­ций, медь, маг­ний, селен. Спи­сок цен­но­го дале­ко не полный.

Анти­сеп­ти­че­ские и бак­те­ри­цид­ные свой­ства у калан­хоэ сла­бые, поэто­му для уси­ле­ния анти­мик­роб­но­го дей­ствия реко­мен­ду­ет­ся соче­тать сок с дру­ги­ми лекар­ствен­ны­ми рас­те­ни­я­ми, а в слу­чае с гной­ны­ми рана­ми даже с мазя­ми антибиотиков.

Что­бы сок калан­хоэ про­явил мак­си­маль­ные лечеб­ные свой­ства, его надо «добы­вать» по пра­ви­лам. Сна­ча­ла с рас­те­ния обры­ва­ют круп­ные зеле­ные листья, кото­рые потом хра­нят в тем­ном и про­хлад­ном месте (2–8 гра­ду­сов) в тече­ние 4–5 дней. Потом листоч­ки секут ножом или про­во­ра­чи­ва­ют в мясо­руб­ке, после чего, завер­нув в мар­лю, отжи­ма­ют сок. Его так­же необ­хо­ди­мо поме­стить в про­хла­ду (до 10 гра­ду­сов), где выдер­жать двое суток. Перед при­ме­не­ни­ем про­це­дить. Целеб­ную жид­кость даже мож­но закон­сер­ви­ро­вать, обя­за­тель­но в сте­ри­ли­зо­ван­ные бан­ки. Заго­тов­ка лекар­ства пре­вос­ход­но хра­нит­ся в холо­диль­ни­ке до 12 месяцев.

Ино­гда перед выжим­кой сока реко­мен­ду­ют замо­ро­зить листья калан­хоэ. Это спо­соб­ству­ет выра­бот­ке осо­бых веществ — био­сти­му­ля­то­ров, кото­рые уве­ли­чи­ва­ют эффек­тив­ность лекарств из каланхоэ.

Применение в народной медицине сока каланхоэ

Све­жий или кон­сер­ви­ро­ван­ный сок исполь­зу­ют для ком­прес­сов и при­мо­чек при про­леж­нях, гной­ни­ках, фурун­ку­лах, язвах, дли­тель­но неза­жи­ва­ю­щих ранах. Он помо­га­ет при экзе­ме, кож­ной сыпи, ожо­гах, уку­сах кома­ров и москитов.

Для лече­ния эро­зии шей­ки мат­ки све­жим соком про­пи­ты­ва­ют там­по­ны. Так­же им мож­но сма­зы­вать тре­щи­ны сосков.

Нет луч­ше лека­ря при насмор­ке и про­сту­де, чем калан­хоэ. По 2 капель­ки, раз­бав­лен­ные кипя­че­ной водич­кой 1:2, мож­но зака­пы­вать в каж­дую нозд­рю даже малень­ким дет­кам. При грип­пе, брон­хи­те, тубер­ку­ле­зе сна­до­бье при­ни­ма­ют внутрь – по 1/3 ч. л. сока, раз­бав­лен­но­го водой 1:3. Стро­го после еды и не более 2‑х раз в день.

Как приготовить настойку листьев каланхоэ для больных вен

Вари­коз­ное рас­ши­ре­ние вен – рас­про­стра­нен­ный недуг. Состо­я­ние мож­но облег­чать с помо­щью настой­ки. Для ее при­го­тов­ле­ния берут горсть листьев, мел­ко наре­за­ют и закла­ды­ва­ют в пол-лит­ро­вую бан­ку – ров­но напо­ло­ви­ну. Доли­ва­ют довер­ху вод­кой, закры­ва­ют бума­гой, обма­ты­ва­ют тка­нью и ста­вят на неде­лю в тем­ную кла­дов­ку. Гото­вой настой­кой еже­днев­но нати­ра­ют боль­ные вены. Курс лече­ния – 10–12 недель.

Мазь из каланхоэ: рецепт

Рань­ше в хирур­гии актив­но при­ме­ня­ли лечеб­ные свой­ства гото­вой мази с калан­хоэ. Совсем не слож­но при­го­то­вить рано­за­жив­ля­ю­щую мазь из целеб­но­го рас­те­ния в домаш­них усло­ви­ях (вме­сто лано­ли­на мож­но исполь­зо­вать любой дру­гой при­род­ный жир — напри­мер, бар­су­чий). Пона­до­бит­ся 20 мл сока и 40 грамм лано­ли­на. Ингре­ди­ен­ты сме­ши­ва­ют до одно­род­но­сти, добав­ля­ют аптеч­ный вазе­лин – немно­го, что­бы смесь при­об­ре­ла кон­си­стен­цию мази. Хра­нить мож­но в холо­диль­ни­ке в закры­том пузырьке.

Калан­хоэ — уди­ви­тель­ное подав­ля­ю­щее некроз (отми­ра­ние тка­ней) сред­ство, кото­рое помо­га­ет быст­ро зажи­вить раны. От про­леж­ней, ожо­гов и тро­фи­че­ских язв до гине­ко­ло­ги­че­ских эро­зий, от сто­ма­ти­тов и гин­ги­ви­тов до вос­па­лен­ных тка­ней сосудов.

Настойка каланхоэ на водке: применение, рецепт приготовления. Цветок каланхоэ: свойства, описание, фото

Довольно часто многие люди прибегают к средствам народной медицины для того, чтобы решить свои проблемы со здоровьем. Нередко лекарственные травы оказываются намного эффективнее аптечных средств. Сегодня мы предлагаем поговорить о таком растении, как каланхоэ. Свойства цветка, его применение при различных заболеваниях, особенности приготовления настоек и, конечно же, противопоказания ждут вас ниже!

Что такое каланхоэ

Растение с таким необычным названием можно встретить практически на каждом подоконнике. Оно очень красивое, для него характерны необычные перистые листья и разноцветные соответствия. С китайского языка название этого растения можно перевести как «живородящий». Скорее всего, связано это с тем, что детки, находящиеся на краях листа, падая, способны самостоятельно укореняться. Родина каланхоэ – Африка, Южная Америка, Юго-восточная Азия.

Вам будет интересно: Массаж шиацу – это что такое? Виды и техника массажа шиацу для омоложения и долголетия

На сегодняшний день ученые насчитывают порядка двухсот сортов растения. Правда, лечебными являются лишь два из них – перистый каланхоэ и дегремона. Все остальные виды не обязательно могут быть вредными, однако никакой пользы от их применения вы не получите. Перистое каланхоэ отличает высота до 80 сантиметров, у него достаточно длинный стебель, плотные листья. Детки появляется между зубчиками на листочках. Родина дегремоны – Центральная Африка и Мадагаскар. Высота этого растения обычно достигает 50 сантиметров, для него характерны ланцетные толстые листья, иногда немного согнутые по средней линии, напоминающие морду крокодила. Длина одного листа редко превышает 20 см, они имеют серо-зеленый цвет, внизу у них фиолетовые пятнышки.

Польза «хирурга без ножа»

Вам будет интересно: Массаж от запора у взрослых: техника выполнения

Говоря о цветке каланхоэ (на фото), нельзя не сказать, что его нередко называют «комнатным доктором» или «хирургом без ножа». Растение свое название оправдывают целиком и полностью. Те, кто хоть раз применял каланхоэ в лечебных целях, отмечают, что он позволяет намного быстрее заживлять раны, защищая их от грязи и гноя. Впрочем, справляется каланхоэ не только с порезами, более того, растение признано лечебным даже официальной медициной!

Вам будет интересно: Компресс на шею: рецепты приготовления, как применять

Каково медицинское применение цветка? Его принято использовать в стоматологии, офтальмологии, хирургии, гинекологии, отоларингологии. Вообще, слава об удивительных свойствах растения распространилась во второй половине XX века. Именно тогда начались многочисленные клинические испытания, которые подтвердили, что ожоги, раны, которые плохо заживают, а также свищи, затягиваются куда быстрее, если применять это удивительное растение.

Состав

Цветок каланхоэ (на фото ниже вы можете увидеть каланхоэ дегремона) обладает уникальным составом. Листья богаты витаминами С и Р, алюминием, медью, марганцем, кальцием и железом. А еще в них содержится огромное количество дубильных веществ, которые останавливают кровь и устраняют воспаления. Каланхоэ богат ферментами, способными регулировать скорость течения биохимических реакций, флавоноидами, для которых характерны антимикробные и желчегонные свойства. Содержит растение органические кислоты: яблочную, лимонную, уксусную и щавелевую. Кстати, бытует мнение, что детки, растущие на листьях могут омолодить тело и заметно замедлить старение.

Отмечают врачи то, что «комнатный доктор» может справиться даже с язвой и туберкулезом. Говоря о том, что лечит каланхоэ, нельзя не отметить такие его свойства, как:

  • ранозаживляющее;
  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • кровоостанавливающее.

Кроме того, растение дает прилив сил и бодрости, накапливая в доме положительную энергетику. У человека, в доме которого растет каланхоэ, заметно повышается иммунитет и снижается уровень усталости.

Заготовка растения

Конечно, настойку каланхоэ на водке, о применении которой мы поговорим позже, можно приобрести в любой аптеке. Средство отпускается без рецепта, не является дефицитным. Однако лучше всего, говорят эксперты, готовить его самостоятельно, в домашних условиях. Для этого следует знать, как правильно заготовить растения. Для того, чтобы приготовить лекарственное средство, подойдет цветок, возраст которого более года. Прежде, чем срезать цветы и листья, следует ограничить полив на протяжении пяти-семи дней. Срезанный материал нужно положить в холодильник, это позволит стимулировать выработку природных биостимуляторов, которые так нужны иммунной системе человека для регенерации травмированных клеток. Через пару дней каланхоэ можно будет достать из холодильника, натереть на мелкой терке. Кашицеобразную массу можно использовать для приготовления настойки каланхоэ на водке, применение которой возможно даже при таких проблемах, как гингивиты, обморожение, отит среднего уха и простатит. Использовать такое средство можно и при варикозе. Действие настойки доказано не только людьми, но и врачами.

Рецепт

Вам будет интересно: Ингаляции с содой при сухом кашле: польза, правила применения

Как приготовить настойку из каланхоэ? Рецептов огромное количество, большая часть из них основывается на водке или спирте. Предлагаем рассмотреть два самых распространенных и простых вариантов.

Настойка на спирте

Экстракт, который вы заранее приготовили из листьев и цветов, необходимо залить 70-процентным спиртом. Лучшая пропорция 20 к 1. Емкость с готовым лекарственным средством лучше всего хранить в холодильнике. В противном случае оно быстро утратит своим лечебные свойства, станет малоэффективным.

Водочная основа

Как приготовить настойку из каланхоэ на водке? В первую очередь вам понадобится стеклянная банка объемом в один литр. В нее нужно поместить подготовленную кашицу, залить водкой, убрать в темное место, которое защищено от солнечных лучей. Через 10-12 дней полученный раствор нужно процедить в чистую стеклянную емкость. Кстати, пока настойка каланхоэ настаивается, банку нужно ежедневно встряхивать. Как и в предыдущем случае, приготовленное средство рекомендуется хранить в прохладном месте.

Как и что лечит

Применение настойки каланхоэ на водке, которую, как вы уже поняли, приготовить совсем не сложно, весьма обширно. Ее даже назначают врачи – вместе с традиционным лечением. Активно применяется это поистине чудодейственное средство и в косметологии.

Прямо сейчас предлагаем поговорить о том, от каких болезней настойка каланхоэ на водке или спирте поможет, с какими недугами позволит справиться. Рассмотрим и то, как правильно применять это уникальное средство при различных проблемах со здоровьем.

При ранах и порезах

Говоря о применении настойки каланхоэ на водке, нельзя не упомянуть, что это средство прекрасно подходит при ранах и порезах, которые не заживают длительное время. Подтверждает это не только народная, но и традиционная медицина. Все, что потребуется, в течение полутора-двух недель промывать рану перекисью водорода или любым другим антисептиком, делать компресс, пропитанный настоем. Сверху рекомендуется закреплять марлевую повязку. Благодаря тому, что каланхоэ обладает бактерицидным, кровоостанавливающим и ранозаживляющим средством, любые порезы заживут намного быстрее.

При воспалении среднего уха

Для чего еще подходит настойка каланхоэ на водке? Применение этого средства позволяет в кратчайшие сроки устранить воспаление воздухоносных полостей среднего уха. Все дело в том, что растение обладает противовоспалительным и антисептическим эффектами. Все, что понадобится, – капнуть в больное ухо буквально пару капель раствора, накрыть сверху ваткой или скатанным бинтиком. Более того, на ночь можно вставить в уши компресс из турунд, смоченных в соке растения.

Для улучшения зрения

Говоря о применении настойки каланхоэ на водке, нельзя не упомянуть и о ее полезных свойствах для зрения. Если вы заметили, что ваше зрение стало ухудшаться, попробуйте начать лечение этим народным средством. Обратите внимание: в глаза настойку капать не нужно. Все, что вам понадобится, – это на протяжении 10-14 дней трижды в день употреблять одну столовую ложку настойки. Повторять такой курс можно спустя 10 дней.

При варикозе

Настойка каланхоэ на водке при этой проблеме считается одним из самых высокоэффективных средств. Вообще, варикоз представляет собой расширение вен и стенок сосудов, по которым кровь течет от тканей к сердцу. Вены и сосуды деформируются, значительно хуже выполняют свои функции. Обычно варикозное расширение поражает вены на ногах. К главным причинам варикоза медики относят следующие:

  1. Генетическая предрасположенность. То есть, если ваши родители страдали от этой проблемы, высока вероятность получить ее в наследство.
  2. Пол. Эксперты отмечают, что варикозное расширение вен у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин.
  3. Травмы и хирургические вмешательства, которые нарушили работу клапанов сосудов.
  4. Лишний вес. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на ноги, что и приводит к появлению такой проблемы, как варикоз.
  5. Большие физические нагрузки.
  6. Возраст.
  7. Беременность.

Конечно, при применении любых средств народной медицины рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если нет никаких противопоказаний, вы вполне можете использовать настойку каланхоэ. Для этого на чистые ладони необходимо нанести небольшое количество средства, а затем легкими массирующими движениями растирать нижние конечности от стоп до паховой зоны. Длительность лечения зависит от того, на какой стадии сейчас находится заболевание. Специалисты отмечают: запущенный варикоз потребуется беспрерывно лечить на протяжении четырех месяцев.

Применение для кожи лица

Эксперты говорят, что противовоспалительный эффект каланхоэ позволяет достаточно быстро избавиться от таких проблем, как угревая сыпь или фурункулы на коже лица. Все что нужно сделать – натирать проблемные участки кожи несколько раз, до тех пор, пока воспаление не пройдет. В том случае, если на вашем лице есть сосудистые звездочки, вы также можете использовать настойку каланхоэ на водке. Для этого, кстати, совершенно необязательно полностью натирать лицо этим средством: достаточно добавить небольшое количество в крем для лица.

От бородавок

Говоря о том, что лечит настойка каланхоэ на водке, и о применении ее в косметологии, нельзя не упомянуть о том, что такое лекарственное средство позволяет удалить различные бородавки и другие новообразования, для которых характерен небольшой размер. Продолжительность лечения всего 1-2 недели. Лучше всего делать компрессы и растирать бородавки спиртовым раствором.

Противопоказания

Разумеется, перед тем, как начать курс лечения с помощью такого народного средства, вам необходимо внимательно ознакомиться со всеми существующими противопоказаниями. Лучше всего проконсультироваться у своего лечащего врача. Список ситуаций, когда применять настойку каланхоэ не рекомендуется, довольно обширен. К противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства;
  • аллергическая реакция на некоторые компоненты растительного происхождения;
  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • различные заболевания суставов;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • злокачественные новообразования;
  • болезни печени и почек;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

В том случае, если вы знаете о существовании какой-либо предрасположенности к аллергическим реакциям на растительные компоненты, перед использованием настойки из каланхоэ рекомендуется сделать так называемые тест-пробы. Если аллергическая реакция полностью отсутствует, можете смело начинать лечение. Кстати, такое средство нельзя использовать для лечения детей. Им больше подойдет чистый сок или раствор, приготовленный на воде.

Лечебная настойка каланхоэ: от чего помогает, где купить готовый продукт и как сделать средство самостоятельно?

Каланхоэ – домашнее растение, обладающее множеством полезных свойств. Его сок часто применяется в нетрадиционной и официальной медицине для лечения разнообразных заболеваний и косметологических проблем.

Однако не стоит обделять вниманием советы и рекомендации по его правильному применению, а также информацию о возможных противопоказаниях. Об этом и будет рассказано в данной статье.

Что это за средство?

В своих листьях данное растение содержит сок, который богат лекарственными качествами, поэтому в лечении ряда заболеваний используется настойка. Это жидкая лекарственная форма с добавлением спирта, содержащая в основе растительное сырье (в данном случае — измельченные листья и стебли цветка).

Применение

У такого раствора несколько способов применения. Его используют для лечения следующих заболеваний:

  • варикоз;
  • гнойные раны;
  • герпес;
  • гинекологические заболевания;
  • гингивит, стоматит, пародонтоз и другие заболевания десен;
  • насморк и гайморит;
  • геморрой;
  • черные точки и прыщи на лице;
  • ожоги и обморожения;
  • ангина;
  • болезни сосудов;
  • все виды кашля;
  • псориаз и другие кожные заболевания.

Способов применений у настойки, как можно заметить, великое множество. Остановимся подробнее на распространенной проблеме — варикозе.

Предлагаем посмотреть видео о применении и полезных свойствах каланхоэ:

От варикоза

У проявления варикоза вен есть несколько общеизвестных причин, среди которых наследственность, ношение обуви на каблуке, «стоячая работа» или малоподвижный образ жизни. Помимо того, что это заболевание выглядит далеко не эстетично, оно еще и является опасным.

Запущенный варикоз может создать тромбы, для лечения которых придется подключать серьезные и дорогостоящие медикаменты и, в худшем случае, хирургическое вмешательство. На первых стадиях проявления заболевания или в целях профилактики можно применять настойку каланхоэ.

Предлагаем посмотреть видео о каланхоэ против варикоза:

Рецепт средства на водке или спирту

Перед тем, как вы решите приготовить настойку в домашних условиях, обратите внимание, что из множества видов растения только два обладают лечебными свойствами.

    Самым используемой и полезной разновидностью является Дегремона (Bryophyllum daigremontianum). Такой сорт выделяется своими серо-зелеными мясистыми листьями, а нижняя часть может быть покрыта фиолетовыми пятнами. Длина листьев такого растения достигает 20 см.

По форме растение напоминает морду крокодила или ящерицы. Такой вид редко используется только в декоративных целях.

  • Вторая лечебная разновидность — Каланхоэ Перистое (Bryophyllum pinnatum). Цвет листьев такого растения однородный зеленый, а форма аккуратная овальная, с острыми кончиками.
  • Этим двум сортам в народе присвоены звания «хирург без ножа», «древо жизни» и «домашний доктор».

    Перед приготовлением настойки растение лучше на неделю поместить в холодильник. Итак, для приготовления домашнего лекарства потребуются:

    • очищенные листья каланхоэ;
    • водка или 20%-ый спирт.

    Рецепт:

    1. Промытые и просушенные листья каланхоэ нарежьте маленькими кубиками и положите их в специально подготовленную полулитровую банку. Растение должно занимать не больше половины сосуда.
    2. Залейте содержимое банки водкой или спиртом. На 2 столовые ложки растительного сырья должен приходится стакан жидкости.
    3. Плотно закройте банку крышкой и поставьте на хранение в темное, холодное место.

    Таким образом настойка будет настаиваться не менее 10 дней, после чего будет готова к применению. Хранить ее следует в холодильнике. В процессе настаивания банку рекомендуется периодически встряхивать.

    Обрабатывать ноги следует со стопы и двигаться к коленному суставу. После растирания следует держать ноги в тепле, лучше закутаться в теплое одеяло или плед. Проводить такую процедуру рекомендуется каждое утро и вечер.

    Настойка помогает снять отечность, избавиться от усталости ног, облегчить неприятные или болезненные ощущения в ногах, а также предотвратить появления тромбов.

    Предлагаем посмотреть видео-рецепт настойки из каланхоэ:

    Где купить готовый продукт?

    В готовом виде настойка не продается, тем не менее, можно купить сок растения. Найти средство можно в любой аптеке.

    Стоимость лекарства будет составлять примерно 70-120 рублей в зависимости от аптеки и объема емкости. Средство отпускается без рецепта врача. Не забывайте, что 90% полезных свойств каланхоэ содержится в его соке.

    Противопоказания к использованию

    Несмотря на доступность и множество показаний к применению, у каланхоэ, как у любого лекарства, есть свои противопоказания. Перед использованием лекарств на основе каланхоэ рекомендуется проконсультироваться с врачом, вероятно, у вас имеются какие-либо внутренние противопоказания для их применения.

    Возможно, что использовать настойку или сок нельзя будет даже наружно. Но вот в каких случаях применять каланхоэ в качестве лечебного препарата запрещено:

    • беременным или кормящим женщинам;
    • при проявлении различных аллергических реакций;
    • при циррозе и других серьезных заболеваниях печени;
    • при повышенном кровяном давлении;
    • при гастрите.

    Риски и предупреждения

    Остерегайтесь также и передозировки лекарством. В этом случае, помимо вышеперечисленных симптомов, может появится аллергическая реакция (например, сыпь).

    Подводя итоги, можно с уверенностью заявить, что каланхоэ является полезным растением и лучше всегда иметь его в доступности. С выращиванием каланхоэ справится любой, ведь растение не требует каких-либо специальных условий существования. Оно помогает в короткие сроки справиться с рядом неприятных заболеваний, а в каких-то медицинских случаях и вовсе является незаменимым.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Поджелудочная железа: где находится и как болит

    Болезненные ощущения в области поджелудочной железы могут быть признаками очень грозных заболеваний. Эти ощущения зачастую можно перепутать с болью в соседних органах. Очень важно знать, как болит поджелудочная железа и что делать при этих симптомах.

    Где расположен орган

    Необходимо знать точное расположение поджелудочной железы. Она находится за желудком в области эпигастриума и левого подрёберья. Железа занимает верх и среднюю части брюшной полости слева. Этот орган пересекает плоскость Аддисона и находится на одной высоте с первым и вторым поясничными позвонками.

    Где ощущается боль

    Строение поджелудочной железы поможет понять, почему боль может отдавать в другие части тела. Этот орган весит около 70–80 г. В нём выделяются головка, тело и хвост. У взрослого человека этот орган вырастает в длину до 14–22 см. Ширина железы в головке составляет 3–9 см. Её строение чрезвычайно сложное: в ней расположено множество протоков, альвеол, ганглиев, нервов и сосудов. Основная функция этого органа — выработка жизненно важных ферментов, секретов и гормонов.

    Боль может ощущаться вверху живота и исходить как будто бы из глубины. Она часто отдаёт в левое плечо и спину, бывает опоясывающей. По характеру боль может быть грызущей, ноющей или рвущей.

    Если болят соседние органы

    Со всех сторон поджелудочная тесно закрыта другими органами, поэтому их болезни и патологии можно перепутать. Это случается при заболеваниях многих органов:

    Отличать местоположение и характер боли чрезвычайно важно, чтобы вовремя начать грамотное лечение, которое спасёт жизнь.

    Боль при гастрите

    При остром или хроническом воспалении желудка часто появляются боли в левой верхней доле живота. Жгучая или грызущая боль может становиться острее во время приёма еды или из-за голода. Подобные ощущения возникают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Боль при желчекаменной болезни

    Если в желчном пузыре образовались камни, то периодически могут возникать мучительные колики. Интенсивная острая боль продолжается около 2 часов. Если приступ длится дольше, это свидетельствует о холецистите (воспалении желчного пузыря) или холангите (болезнях желчных протоков). Желчекаменная болезнь зачастую может сопровождаться холециститом. Желчные (печёночные) колики проявляются резкой болью в верхней части живота и возникают изредка. В зависимости от тяжести состояния они могут появляться часто или редко. Жирная пища провоцирует болевые приступы при заболеваниях желчного пузыря и поджелудочной железы.

    Брюшная стенка

    Когда болит брюшная стенка, мучительные ощущения возникают ближе к поверхности живота, а не из глубины. Тем не менее такое состояние может наблюдаться в начале приступа боли в поджелудочной.

    Боль из-за разрыва органа брюшной полости

    Сквозное повреждение, прободение или разрыв любого органа, расположенного в брюшной полости, вызывает мучительную боль. У пациента начинается перитонит, напрягается мускулатура, возникают тошнота и рвота, повышается температура. В брюшную полость попадает содержимое пострадавшего органа.

    Боль при инфаркте

    Боль при таком угрожающем жизни состоянии, как инфаркт миокарда, может перемещаться в эпигастриум и маскироваться под боль в поджелудочной железе. Пациенту всегда делают ЭКГ, чтобы поставить верный диагноз.

    Почему болит поджелудочная железа

    Человек может чувствовать небольшие неприятные симптомы или, наоборот, мучительную боль. Болезненные ощущения возникают при самых разных болезнях поджелудочной железы. Она может болеть постоянно или периодически, но почти всегда становится более сильной после приёма пищи. Симптомы заболеваний одинаковы у мужчин и женщин. Наиболее распространёнными заболеваниями являются рак и панкреатит. Они требуют серьёзного и сложного лечения.

    Острый панкреатит

    Чаще всего поджелудочная болит при остром воспалении — панкреатите. Сильная, непрекращающаяся боль начинается резко и внезапно и длится дольше суток. Она локализована в эпигастриуме и слева под рёбрами, но часто отдаёт в спину и левое плечо. Если немного наклониться вперёд или свернуться калачиком, станет немного легче. Наоборот, не стоит стоять или лежать, вытянувшись, это обостряет боль.

    Другие симптомы острого панкреатита:

    пожелтение кожи и слизистых оболочек;

    Из-за тахикардии и обморока панкреатит часто путают с сердечным приступом. В любом случае нужно немедленно вызывать «скорую помощь». Острый панкреатит протекает стремительно и может привести к некрозу. Тогда больной погибает в течение 1–2 суток. По статистике умирает около 30% пациентов. Если у больного возникли серьёзные осложнения, то смерть практически неизбежна.

    Хронический панкреатит

    Боль часто повторяется при хроническом панкреатите. В запущенных случаях она сопровождает человека постоянно. Но у некоторых больных не возникает никакой боли. Дополнительные симптомы заболевания — диарея, стеаторея (жирный стул), жёлтый цвет кожи и слизистых, резкое снижения массы тела. Прогрессируя, болезнь вызывает необратимые нарушения в работе поджелудочной. При этом заболевании нужно соблюдать строгую диету и принимать назначенные лекарства.

    Онкологические заболевания поджелудочной железы проявляют себя теми же симптомами, что и панкреатит, поэтому трудно сразу поставить верный диагноз.

    мучительная грызущая или рвущая боль;

    тяжесть в животе;

    тошнота, рвота, отсутствие аппетита;

    сильная желтуха — желтеет всё тело;

    Чаще всего опухоль возникает в головке железы и стремительно разрастается. Быстро прорастают метастазы в другие органы.

    Рак поджелудочной железы — очень коварное и трудноизлечимое заболевание. Его сложно диагностировать вовремя. Часто бывает, что правильный диагноз ставят уже тогда, когда драгоценное время упущено, и лечение не поможет. На начальных стадиях его могут обнаружить случайно в ходе планового УЗИ или МРТ.

    После постановки диагноза больные не живут дольше 1,5 лет. Если диагноз был поставлен на поздней стадии, пациенты живут около 7 месяцев или меньше.

    Что делать

    Необходимо как можно скорее обращаться к врачу — сначала к терапевту, а затем к гастроэнтерологу или онкологу. Если боль невозможно терпеть, надо вызывать «скорую помощь». Нельзя есть, пить и принимать никакие обезболивающие таблетки. Запрещено класть на живот грелку, потому что это может ускорить попадание инфекции в кровь и усугубить воспалительный процесс.

    Диагностика и лечение

    Гастроэнтеролог направит пациента на несколько исследований, которые нужно пройти как можно скорее:

    лабораторные анализы крови, мочи, кала;

    По результатам осмотра и исследований больному назначают лекарства и строгую диету. Если болезнь опасна, пациента срочно направляют на операцию.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Выстраиваем защиту

    От 23 700 рублей

    Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

    Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

    Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

    Признаки иммунного сбоя

    • частые ОРЗ
    • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
    • частые рецидивы герпетических высыпаний
    • гнойничковые поражения кожи
    • боли в суставах и мышцах
    • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
    • увеличение лимфатических узлов
    • плохое заживление ран
    • злокачественные новообразования
    • слабость
    • синдром хронической усталости

    Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

    Как укрепить иммунитет?

    Закаливание

    Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

    Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

    Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

    Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

    Питание

    Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

    Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

    Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

    Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

    Витамины и пробиотики

    Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

    Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

    Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

    Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

    Режим и физическая активность

    Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

    Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

    Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

    И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

    Отказ от вредных привычек

    Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

    Позитивный жизненный настрой

    Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

    Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

    Читайте также:  Ель коника — миниатюрная пушистая красавица из северной америки
    Ссылка на основную публикацию