Комнатные цветы размножение черенками

10 комнатных растений, которые легко получить из черенков

Черенкование – один из самых популярных методов размножения комнатных растений. И это не удивительно, поскольку этим методом без ущерба материнскому растению можно получить большое и быстро растущее потомство. И хотя в обычном укоренении под колпаком нет ничего сложного, есть такие комнатные растения, которые не доставят даже и минимальных хлопот. Самые неприхотливые культуры не требуют для укоренения черенков почти никаких усилий: ведь корни на побегах у них появляются даже в воде.

Черенкование комнатных растений. © lenna pettersson

Черенкование – один из основных методов размножения не только садовых, но и комнатных растений. Конечно, среди вегетативных способов есть и более простые процедуры – в частности, разделение взрослых кустиков. Но именно черенкование чаще всего применяют и в промышленных масштабах растениеводства, и дома.

Главным преимуществом черенкования по праву считают минимальный вред, причиняемый самому растению. На черенки нарезают всего лишь несколько побегов (за исключением замены маточных кустов у однолетних видов), такая процедура не причиняет серьезных травм растению и не приводит к угнетению его роста. Но есть и другие «плюсы»:

  • минимальный вред совмещается с максимальной результативностью;
  • черенкование позволяет получить большое число новых растений за минимальный срок;
  • полученные черенкованием растения развиваются быстрее и для достижения их максимальной декоративности проходит минимальный срок;
  • укоренение черенков позволяет заменять старые, нуждающиеся в омоложении или однолетние растения.

Растения, черенковать которые легче всего – одни из самых популярных. И это не удивительно. Выбор комнатных культур, которые легко укореняются и размножаются, позволяет изучить особенности размножения растений, быстро восстановить запущенные, заменить старые и потерявшие «форму» экземпляры даже при минимальных знаниях и опыте.

Простота черенкования напрямую зависит от того, какие именно черенки можно нарезать с комнатного растения. Для размножения можно использовать:

  • верхушечные черенки;
  • стволовые черенки;
  • листовые черенки.

Если вы хотите при помощи черенкования получить новые растения без особых усилий, то в первую очередь следует обратить внимание на культуры, которые размножают верхушечными черенками. Но даже и среди культур, которые можно черенковать листьями или отрезками стебля, есть такие, которые укореняются поразительно просто.

Размножение комнатных растений черенками

Верхушечные черенки – отличный метод размножения для большинства комнатных лиан. Легко получить новые растения при помощи срезания верхушек побегов можно у циссуса, эпипремнума, плюща, хойи, соленостемона и традесканции. Также просто укоренить верхушки побегов пеперомии, фикуса Бенджамина, сыти, бальзаминов, спармании африканской и пр.

Листовые черенки и вовсе позволяют получать новые растения из одного-единственного листочка или даже его части. Именно так продуктивнее всего размножать сансевиерию, бегонию, сенполию, стрептокарпус, толстянку, каучуконосный фикус, эхеверию. Части листьев и стебли хорошо укореняются и у суккулентов или кактусов.

Стволовые черенки всегда кажутся более сложным способом размножения, но только не для растений, легко укореняющихся в любых условиях. Именно к ним принадлежат юкки и драцены, которые достаточно быстро дают корешки даже на кусочках стебля.

Познакомимся поближе с десяткой комнатных растений, которые легче всего черенковать. Нарезанные с них черенки укореняются поразительно быстро даже в простой воде, а потомство столь активно развивается, что уже спустя пару месяцев вы сможете любоваться на высокодекоративное растение.

Список комнатных растений, которые легко получить из черенков, смотрите на следующей странице.

Какие комнатные растения размножают черенками

Именно размножение черенками позволяет вырастить растение, похожее на материнское.

Черенкование комнатных растений

Для размножения растений методом черенкования наилучшим временем года считаются позднее лето и осень, иногда, в зависимости от рода растения, прибегают к такому размножению и весной.

Способы размножения комнатных растений

Растения – организмы, которые могут размножаться несколькими способами:

  • черенками
  • семенами
  • прививки
  • отводки
  • с помощью культур растительных клеток

Существуют преимущества по размножению комнатных растений вегетативно и семенами. Каждый по-своему предпочитает проводить выращивание и размножение комнатных растений. Иногда, сорта и виды растений, живущих в комнате, имеют ряд условий, которые необходимы для нормального развития растения.

Метод размножения черенкования комнатного растения подразумевает собой отщепление какого-либо фрагмента материнского растения и посадка его на почву. К фрагментам можно отнести кусочек стебля, корня, лист с побегом.

Обязательным является то, чтобы материнское растение было полностью здоровое.

Для этого проводят ряд анализов, если имеется возможность:

  • осмотр растения с точки зрения каких-либо заболеваний
  • проверка почвы, на которой выращено растение
  • питание и подкормка растения
  • температурные режимы

Проведя эти условия, можно сделать краткий вывод для правильной посадки нового растения способом черенкования.

Могут различать также стеблевое черенкование по трем видам черенков, а именно по одревесневшим, зеленым или полуодревесневшим. Одревесневшие черенки представляют собой часть стебля материнского растения с полностью высохшей верхней части кожицы листа или побега. Такой побег может долго сохраняться, но сохранить все свои питательные свойства он не сможет, так как они погибнут из-за температур и внешних факторов.

Полуодревесневшие черенки представляют собой такой же фрагмент из стебля или корневища материнского растения, только с не полным затвердеванием внешних частей. Такой черенок частично сохраняет все питательные и минеральные вещества, которые в будущем помогут новому растению развиться и вылезти из почвы. Зеленый черенок полностью свежий, то есть все вещества в нем сохранены и, следовательно, посадку производить стоит сразу же после обрезки, так как может начаться затвердевание.

Читайте также:  Сад в мае: 5 самых необходимых дел

Цикламены

Черенки из других частей материнского растения также активно используются при размножении комнатных растений. Например, черенок из части листа для посадки растения, должен содержать в себе несколько спящих побегов, или почек, которые при посадке потом смогут распуститься и начать свою жизнедеятельность. Черенки частей корня иногда не проявляют каких-либо признаков для дальнейшего существования нового растения, так как нет основания цельного растения.

Черенок части цветка с ложноножкой может начать свое развитие, лишь находясь в воде несколько суток, или даже недель. Это необходимо для того, чтобы новое растение полностью обогатилось всеми веществами, которые нужны, и начало расти уже после посадки в почву. Уход за растением, которое было выведено благодаря черенкованию части корня, требует особого внимания и тщательной обработки даже почвы.

Сам способ размножения черенками обладает высшей эффективностью, чем способы размножения семенами и другими частями. Это зависит от того, что семена могут не прорасти в почве, так как человеку не видно, что мешает растению для роста, что ему необходимо при прорастании больше, а чего меньше.

Нужно обладать большим опытом, чтобы при размножении растений семенами добиваться 100% результата.

Общие условия и критерии по размножению растений стеблевыми черенками

Размножение комнатных растений семенами является не очень эффективным методом. Поэтому в большинстве случаев используют размножение черенками, или черенкование. Черенкование стеблевыми черенками считается одним из способов черенкования комнатных растений. Почему же размножение семенами считают не эффективным? Сами процессы роста и развития растения очень сложны по своей природе, так как все будет зависеть от способов выращивания, правильности выращивания, а так же силы самого растения.

Если на заложить в самом начале цветения определенные минеральные и органические вещества, то растение не сможет в дальнейшем продолжать нормально расти и развиваться. Поэтому такие процессы очень сложны и не всегда могут привезти человека к задуманным результатам.

При размножении стеблевыми черенками или какими-либо частями листа, растение может развиваться из «деток» – это маленькие побеги, которые образуются в пазухах листа. Следует выделить преимущества этого способа размножения:

  • Очень быстрый и надежный.
  • Простой способ, позволяющий сохранить признаки материнского растения.
  • Всегда подходит практически к любому комнатному растению.
  • Корешок, укоренившийся после размножения и прорастания в почве, может достигать в высоту около 20 сантиметров. В дальнейшем растение становится все мощнее и сильнее, корневая система увеличивается и укореняется. И практически всегда новые комнатные растения приживаются в почве, именно благодаря стеблевому черенкованию. Если соблюдать все технологические правила и критерии, то можно добиться высоких результатов при разведении комнатных растений. Также к такому способу размножения прибегают самые заядлые растениеводы.

Для того чтобы провести стеблевое черенкование, необходимо соблюдать определенную последовательность, то есть инструкцию пошагово:

  • Подготовка черенков и их нарезка.
  • Сушка получившихся срезов.
  • Укоренение побегов.
  • Посадка полученных небольших стебельков.

Естественно, для черенкования всегда используют абсолютно здоровые растения, при всех способах размножения черенкованием. Обычно черенки могут брать верхним способом и с середины, но нужно следить за количеством побегов на листе – не менее 3-ех побегов и более. Необходимо также оставить 3-4 листочка, для того, чтобы растение могло пользоваться энергией солнца и получать необходимые вещества в листья. При посадке нового растения, нужно подготовить почву или место, в которое будет помещен цветок.

Горшок не должен быть маленьким, так как это помешает растению в дальнейшем развиваться и разрастаться так, как ему это необходимо. Почву обычно удобряют разными веществами, но никогда не изменяют балансировки и не добавляют какие-либо другие элементы питания. Обычно используют калиевые, фосфорные и азотные удобрения, иногда могут вносить инсектициды и фунгициды от различных заболеваний и вредителей, а также насекомых.

Перед посадкой срезы обязательно следует просушить, а затем оставить в питьевой воде (то есть мягкой) при комнатной температуре на несколько часов, желательно на сутки. После всего этого можно производить посадку черенка.

Также в зависимости от вида и сорта растения, посадку нужно производить в определенный грунт. Если это растение, завезенное из субтропиков, то подойдут более серые почвы, например, серые лесные почвы. Если это растения из умеренного климата, то подойдут черноземы мягкие, слитые, темно-каштановые почвы, немного солонцеватые почвы, а также кисловатые. Заболоченные и сильно-кислые почвы не рекомендуется использовать на посадку культурных комнатных растений.

После посадки необходимо периодически обрабатывать почву, в которую посажена культура. Проводить полив, но не злоупотреблять количеством воды, а также систематически прикатывать, это необходимо для того, чтобы семена растения или черенок больше соприкасался с почвой и обогащался кислородом. В теплые дни рекомендуется выносить комнатные растения на улицу под солнечные лучи, для того, чтобы произошло питания именно со стороны солнца, так как это необходимо всем зеленым растениям. При недостатке солнечного света, растения начинают желтеть, а иногда их начинают поражать какие-либо болезни.

Читайте также:  Дарлингтония калифорнийская фото Выращивание из семян и уход в домашних условиях

Что касается воды, то необходимо проводить полив после посадку практически три раза в неделю. Позднее, когда растение укоренится и станет более уверенно себя чувствовать – можно поливать раз в месяц, но увлажнять листья и стебля растения хотя бы раз в неделю.

Основными критериями по размножению комнатных растений является соблюдение всех агрономических условий, стоит понимать, что растение – это живой организм, который одним воздухом питаться не будет. Поэтому нужно ухаживать за комнатными растениями более тщательно, чем с уличными.

Черенкование комнатных растений

Все-таки размножение комнатных растений черенкованием считают интересным и познавательным способом, так как он позволяет человеку понять всю суть самостоятельного роста и вегетации растения. На самом деле, для того, чтобы проросло растение, нужна хотя бы одна почка, которая начинает свое развитие, а дальше все будет зависеть от внешних условий, которые должны быть благоприятными для него.

Черенкование

Следует выбрать верхний крепкий побег, который в скором времени начнет распускаться, его будет заметно даже невооруженным глазом. Перед посадкой протравить для профилактики от заболеваний и вредителей и одобрить почву, даже если она подходит по всем критериям. Затем также осушить, как и при стеблевом черенковании. Производить рассаду в несколько горшочков, чтобы подстраховаться в случае гибели каких-либо двух или трех растений.

Комнатные растения вообще сами по себе очень прихотливы в своем выращивании, потому что они не используют свои полные силы для роста и нормального развития в окружающей среде, им помогают люди. Вследствие этого, они привыкают к такому отношению и не приспособляются к использованию всех минеральных веществ и других элементов.

Размножение черенкованием можно производить с такими комнатными растениями, как:

  • Бегония домашняя.
  • Орхидеи.
  • Фиалки.
  • Финик.
  • Скутеллярия.
  • Ситник.
  • Пальма комнатная.
  • Фикус.
  • Примулина.
  • Цикламен.

Цветущая фиалка

Их количество очень разнообразно и огромно, поэтому стоит разобрать вегетацию отмеченных выше растений и их размножение:

  • Бегония домашняя. Хорошо начинает развиваться чуть ниже комнатной температуры, то есть от 16 до 18 градусов. Полив рекомендуют проводить два – три раза в неделю. Пересаживать нужно в весенний период, так как в это время происходит интенсивный рост и развитие побегов. Если температура в комнате не меньше 20 градусов, то необходимо, чтобы это растение находилось в тени, так как для него не принципиальны высокие температуры и солнечные дни. С весны до середины осени проводят подкормку органикой, желательно в жидкой консистенции. Размножается черенкованием любыми видами. Черенки делают около 10 см, по системе, описанной выше.
  • Орхидеи. Это растение не сильно теплолюбиво и начинает прорастать при 14-16 градусах. Подкормки проводят в период прорастания и цветения. В холодное время года орхидеи обычно не подкармливают, так как растение находится в покое. Размножение черенкованием любого способа в весенний период. Перед посадкой за несколько дней промачивают почву или грунт.
  • Фиалки. Наиболее пригодными почвами являются торфяные или удобренные. Плохими считаются кислые и заболоченные. Пересадку производят ранней весной и ранней осенью. Размножается черенками. Прихотливо во влаге, поэтому стоит поливать несколько раз в неделю. Проводить протравку после посадки от болезней и вредителей.
  • Финик. Плоды этого растения богаты питательными веществами, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Это высококалорийный продукт, поэтому следует тщательно ухаживать за растением. Соблюдать все технологические условия для выращивания.
  • Скутеллярия и ситник. Эти два вида комнатных растений очень редко можно встретить на дачных участках людей, так как они не пользуются особой популярностью. Но они обладают очень сильной корневой системой, которая обогащает все растение необходимыми веществами и элементами питания. Размножаются также черенкованием, предварительно проверив растения, так как они могут подавляться заболеваниями.
  • Домашняя пальма. Это растение очень светолюбиво и теплолюбиво, так как родом из субтропиков. Поэтому нужно создать максимально похожие условия, в которых они были произведены. Нельзя перебарщивать с водой, так как растение может погибнуть из-за переувлажнения. Размножение могут производить семенами, черенками. Стоит аккуратно проводить такую операцию, так как растение может погибнуть.
  • Фикус. Очень хорошо переносит комнатную температуру и неприхотлив во влаге. Фикусы размножаются черенкованием, поэтому сколько будет листьев на этом растении, столько же и можно будет добиться новых растений от фикуса.
  • Примулина. Размножают черенками, но перед посевом и посадкой в почву, черенки вначале осушают, затем увлажняют и ставят в теплое место на несколько дней.
  • Цикламен. Именно этот домашний цветок может расцветать и при прохладных температурах, от 13 до 14 градусов. Полив следует проводить не так регулярно, потому что растение сможет погибнуть от переизбытка. Проводят подкормки весной минералкой и органикой.

Выше описана минимальная часть растений, которые могут размножаться черенкованием без проблем. Помимо них существует также огромное множество комнатных цветов.

В заключение следует сказать о том, что комнатные растения всегда будут требовать от человека большего, чем те, которые цветут в окружающей среде. Все будет зависеть от ухода и правильного выращивания, а также систематических подкормок почвы и самого растения нужными минеральными веществами. Заядлому растениеводу, цветоводу и садоводу необходимо учитывать все факторы, которые будут окружать посаженное новое растение.

Читайте также:  Почему не цветет зефирантес

Укоренение черенков комнатных растений в перлите – на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Основы размножения растений черенками (руководство)

Что можно узнать:

  • Как обрезать стебли?
  • Когда заниматься размножением растений?
  • Нарезка черенков и обработка корнеобразователем
  • Оптимальные условия для размножения черенками
  • Что такое листовые черенки?
  • Использование корневых черенков
  • Как размножать кактусы и другие суккуленты черенками

Самый популярный способ размножения – черенками в домашних условиях. Он называется вегетативным, так как используются живые части растений. С помощью размножения черенками можно получить растения, полностью повторяющие характеристики родительской культуры. Оно допустимо при выращивании многих домашних цветов, кустарников и некоторых горшечных деревьев. Хотя, для последних лучше использовать другой способ – прививку. Существует несколько вариантов посадочного материала, черенки бывают:

  • Стеблевыми – срезанный побег с листьями, узлами, но без цветков и бутонов;
  • Листовыми – листья с черешками или без них, также часть листовой пластины;

По месту среза черенки делятся на верхушечные, срединные и стеблевые. Напомню, что стебель с листьями называется побег, чтобы узнать о нем подробнее прочитайте выпуск о строении растений.

В книгах с полным руководством, способ размножения черенками называют автовегетативным. Он подходит для большинства растений: пеларгонии, крассули, седума, пилеи и прочих. В практикумах для садоводов часто приводят другие разновидности черенков для размножения растений, помимо стеблевых и листовых:

  • Одревесневшие – твердые, используются осенью и зимой, чаще для прививки;
  • Полуодревесневшие – упругие побеги, также для размножения осенью и зимой;
  • Зеленые – упругие, пружинистые.
  • Чаще – это стебли молодые или травянистых растений. Самый легкий материал для укоренения;
  • Черенок с пяточкой – стебель, сорванный с кусочком коры;
  • Черенок с костыльком – побег с частью прошлогоднего стебля.

Как обрезать стебли?

Черенок – это стеблевой побег, который имеет листья. Черенком называют ту часть растения, которая может пустить корешки в питательном субстрате (торфяном или песчаном) или в теплой воде. Такая часть растения имеет важную функцию – способность развить сорт с сохранением материнских свойств. Чаще выбирают верхушечные побеги и срезают их так, чтобы на нем остались 1 или 2 междоузлия. Такие черенки дают множество боковых побегов – новое растение полученное, после размножения в домашних условиях, становится пышным и здоровым. Нередко, верхушечные побеги обрезают весной или осенью в целях омолодить культуру. Благодаря санитарной обрезке, оно начинает лучше куститься – родительский цветок тоже в выигрыше.

Традиционный способ обрезки – черенок длиной от 4 до 8 см с 2-3 междоузлиями и двумя парами здоровых листьев. Одревесневшие побеги не подойдут для домашнего размножения. Берите стебли – зеленые или слегка покрывшиеся темной корой.

Срединные черенки – средняя часть срезанного побега, имеющая одно междоузлие. Такой материал используется при размножении филодендрона и сципандуса. Эти растения имеют длинные стебли с крупными листьями. Поэтому, верхушечные побеги не подойдут для их размножения дома.

Старые участки стеблей можно также нарезать на черенки для размножения. Но только при условии, что на них имеются междоузлия – из этого места образуются новые корешки. Старыми черенками размножают драцены и диффенбахии.

Когда заниматься размножением растений?

Черенки для размножения лучше нарезать весной – это лучшее время для процедуры. Точное время – с марта по апрель. В эти же месяцы рекомендуется проводить формирующие и санитарные обрезки домашних растений. Самое главное, чтобы посаженный черенок успел сформировать корневую систему к холодам и окреп перед спячкой. Поэтому, размножать растения таким способом рекомендуют весной.

Можно размножать растения осенью с помощью древесных и полуодревесневших черенков. Процесс укоренения происходит дольше, поэтому к холодам на будущий сезон культура успевает полностью сформироваться.

Многие культуры, посаженные из черенка весной к началу июля начинают цвести. К ним относятся: фуксия, розебудные, тюльпановидные, белые и другие герани, бегония, абутилон и прочие растения с быстрым циклом развития. Для них рекомендуется ранее весеннее черенкование.

Нарезка черенков и обработка корнеобразователем

При нарезке черенков для размножения используйте острый нож с тонким лезвием. Ножницы портят ткани и сжимают их – растение будет поврежденным, а такой материал вряд ли даст здоровые корни. Срез должен быть четким и качественным. Нельзя пилить черенки ножом, так как это тоже возможность испортить ткани и получить поврежденный материал.

Корни образуются из нижнего узла. Именно под ним нужно делать косой срез острым ножом. При нарезке черенков боковые стебли не убирают или легонько сдергивают, отламывают. Листья, выросшие из нижнего узла – обязательно удаляют. Нижний срез – под почкой, верхний на уровне 1-1,5 см.

При укоренении черенков растений с млечным соком (пуансеттии, некоторые фикусы и прочие) стебли помещают в теплую воду. Это нужно для того, чтобы молочко не застыло. Иначе, сок закупорит сосуды и стебель погибнет. Если корешки растения появляются с трудом, то срез обрабатывают корнеобразующими средствами:

  • Сок алоэ – самый доступный корнеобразователь. Биостимулятор помогает растению быстрее сформировать корневую систему и новые ростки;
  • Гумат натрия разведенный в чистой горячей воде – 1,5 грамма на 100 мл.
Читайте также:  Что делать с глоксинией после цветения: правила ухода в домашних условиях

При укоренении в воде, температуру жидкости поддерживают в пределах комнатной или чуть теплее. Если использовать холодную воду, то черенки начинают гнить. Как следствие может возникнуть черная ножка пеларгонии. При укоренении в питательном субстрате, черенок также можно поместить в воду до появления маленьких корневых отростков.

Укоренение в воде используют как вариант для тех растений, который плохо образуют новые корешки.

Оптимальные условия для размножения черенками

Для успешного размножения растений черенками нужно создать оптимальные условия. Они касаются не только температурного режима и влажности, но и выбора грунта и емкостей. Обратите внимание, что нарезанные черенки нужно подсушить в течение 2-3 суток, обработав толченным древесным или активированным углем. Не избегайте воды для укоренения, но следите за тем, чтобы она оставалась теплой, чтобы черенок не сгнил.

Для укоренения в грунте выбирают небольшие емкости, чтобы избежать закисания почвы. Обязательно создайте дренажный слой от 3 до 5 см из керамзита, гальки или битого кирпича. Можно использовать крупнозернистый песок. Для укоренения подходят смеси из дерновой и листовой земли (в равных частях), а также песчаные и торфяные составы. Соблюдайте высоту питательного слоя – от 4 до 5 см. Это оптимальный показатель. В такой почве растение не будет испытывать стеснения. Если сделать слой почвы больше, то корневая система начнет вытягиваться.

При посадке черенков соблюдайте расстояние между ними, если в одну емкость посажено сразу несколько стеблей. Лучше высаживать растения по периметру горшка. Сделайте в грунте ямку с помощью карандаша и воткните в него черенок для размножения. Сверху посадки накрывают прозрачным колпаком для создания тепличного эффекта. Колпак можно снять только после полного укоренения черенка, когда нужно начинать приучать культуру к комнатным или уличным условиям. Ежедневно растения поливают водой комнатной температуры, не допуская полного пересыхания грунта – это опасно для молодой корневой системы. Обильный полив рекомендуется до полного укоренения культуры.

Установите ящик в теплом, хорошо освещенном месте. Солнечные лучи не должны воздействовать на растение, так как это приведет к появлению ожогов – культура сгниет или погибнет от шока. Оптимальная температура воздуха – чуть выше комнатной (20-25 градусов тепла). Для некоторых тропических растений она должна быть выше.

Корешки при соблюдении условий размножения черенками появляются через 14-30 дней. У некоторых культур они могут меняться в связи с особенностями развития. Но, об этом обычно сообщается в описании растений.

Чтобы растение после размножения черенками не испытало шок, прозрачный колпак убирают постепенно. Сначала до 2-3 часа, затем увеличивают до 8 часов. Культура привыкает примерно за 1-2 недели.

При первой пересадки молодой культуры – старайтесь не разрушать земляной ком. Переваливайте растение прямо с ним в новую емкость. Разместите горшок в затемненном месте и поливайте каждый день теплой талой водой. Это нужно для того, чтобы растение после размножения набралось сил и пошло в рост. Грунт для выращивания должен быть значительно легче, чем для взрослого экземпляра.

Что такое листовые черенки?

Листовые черенки используют при размножении бегонии, фиалок, сенполий и прочих растений. Способ допустим для получения новых культур с мягкими и мясистыми листьями. Черенкование – простое. Для получения черенка срезают лист вместе с черешком и отправляют укореняться в теплую воду или грунт.

Листовые черенки нарезают весной – с марта до конца апреля. Этот период можно растянуть до начала лета, если растение здоровое и не находится в спячке. Размножение листовыми черенками подразумевают соблюдение всех тех же условий, что и при стеблевом укоренении.

При размножении глоксинии важнее найти воздушную почку, из нее образуются корешки. Поэтому с материнского растения лист не срезают, а отламывают. То же касается и размножения пеперомии и эхеверии. Если подопытная бегония, то на тыльной части листа делаем надрезы, поверхн грунт насыпаем песок и пришпиливаем черенок деревянными зубочистками. Для этих культур допускается размножение частями листьев. Для этого здоровую пластину разрезают на несколько частей длиной до 10 см.

При размножении частью листа температура воздуха должна быть более 30 градусов тепла. В остальном, процесс мало отличается от укоренения стеблей. Обратите внимание, что грунт должен быть песчаным.

Использование корневых черенков

Размножение корневыми черенками доступно при узловатых корнях. При делении на части, следите за тем, чтобы на каждой из них была минимум одна точка возобновления роста. Корневые черенки сажаем в отдельные горшочки. Как только культура достигнет материнского роста и наберет мощную наземную часть – ее можно пересадить.

Как размножать кактусы и другие суккуленты черенками

Срезы желательно обработать толченным углем, особенно при укоренении черенков в почвенной смеси. Это нужно, чтобы сохранить побег от гнилостных инфекций. Обрабатывать срезы стоит и при размножении черенками кактусов и других суккулентов. Для них подготавливают верхушечные или средние нарезки. В течение 1-2 суток черенок нужно подсушить при комнатной температуре. Только после этого можно посадить стебельки в субстрат для укоренения.

Кактусы и другие суккуленты укореняют в специальных ящиках, оснащенных мощным дренажным слоем (высота до 3 см). Используют битый кирпич, керамзит или гальку. Размножают суккуленты черенками в питательной смеси из листовой и дерновой земли в равных частях. Для облегчения грунта его смешивают с песком, прокаленным в духовке при 200 градусах. Для нормального укоренения кактуса высота питательного слоя – не более 5 см.

Читайте также:  Роза лесная: описание и особенности выращивания, применение

Черенки кактуса используют во время прививки растений. Это помогает получить красивые композиции и здоровые культуры.

Как размножать комнатные цветы черенками

Автор: Super User. 02 апреля 2019

Подробный рассказ о том, как размножать комнатные цветы с помощью черенков. Хотя, не только комнатные растения, но и другие цветы для клумб, растущих в открытом грунте.

Как размножать комнатные цветы верхушечными черенками

Присмотритесь к частям стеблей, выросших в текущем году. У них на верхушке имеется почка. Это точка роста растения. Возьмите приготовленные заранее острые ножницы или секатор для комнатных растений и сделайте точный и чистый срез над листом или парой листьев.

Как размножать комнатные цветы черенками

Некоторые цветоводы нарезают черенки, оставляя так называемый голый обрубок вверху, чтобы за него держать черенок при черенковании. Другие же, наоборот, считают это неграмотным действием, способствующим развитию инфекции.

Длина черенка зависит от расстояния между узлами, из которых растут листья. При коротких междоузлиях можно брать черенок меньшей длины (достаточно 5-9 см). У растений с длинными междоузлиями (фикус каучуконосный, шеффлера) черенок может быть в два раза длиннее, хотя 19 см это уже перебор.

Подготовку черенка называют обрезкой, от которой зависит еще одна составляющая успеха.

Теперь стебель регулируем уже не вверху, над листом, а внизу, под ним. Нижние листья, само собой, удаляем, так как при их контакте с землей может произойти загнивание. К тому же их удаление способствует снижению потерь воды при транспирации. Крупные листья тоже укорачиваем наполовину, опять же сокращая потерю воды.

Все процедуры выполняем с улыбкой и творчески, веря в успех. Можно даже и песни в это время петь.

Как показывает опыт, твердые и блестящие листья фикуса каучуконосного можно не обрезать. По природе своей они испаряют совсем мало и привыкли к минимуму влаги. Одревесневший у основания стебель окунаем в гормональный порошок, в тот же корневин.

Черенком «с пяткой» лучше укореняются спарманнии и жасмины. Карандашом или специальной палочкой в субстрате делаем углубление и опускаем черенок тогда ткани черенка, особенно мягкие, не повреждаются. Карандашом приминаем субстрат вокруг черенка, чтобы он не падал, поливаем и ставим в мини-тепличку. Это может быть индивидуальный стакан или обрезанная часть бутылки.

Успешно размножаются черенкованием комнатные гибискусы, соллия,лантана, колеус, пилея, плющ, традесканция, плектрантус, гипоэстес, сингониум, радермахера. Пеллиония укореняется в течение недели.

Растения, которые НЕ укореняются черенками

Но есть растения, которые черенкованием размножить невозможно. Это пальмы и саговниковые, имеющие только одну почку верхушечную. Но саговник (цикас) и цератозамию легко размножить молодыми отростками, которые называют шишками. А ещё вредничают папоротники, которые не имеют стеблей, а только пучки листьев.

Почти никогда не черенкуются однолетние растения, стебли которых после цветения отмирают. Но не путайте с «чистыми» однолетниками растения, которые в тёплых регионах являются многолетниками. Из-за наших холодных зим мы в однолетней культуре выращиваем и лантану, и лобелию эринус, и вербену. В странах Средиземноморья это многолетние растения.

Размножение цветов листовыми черенками

Такими черенками размножают бесстебельные растения, у которых образуются лиственные розетки. Можно использовать и целый лист, и его фрагмент (часть). Этим способом успешно черенкуются все бегонии с декоративными листьями, глоксинии, сенполии, толстянки, очитки.

Черенками из целого листа, поставленного вертикально, укореняются без проблем сенполии, пеперомии, пилеи, суккуленты. Корни начинают расти от точки соединения листа и черешка.

Листья многих бегоний, а также гибридов стрептокарпуса, требуют дополнительной подготовки. У них острой бритвой слегка надрезают жилки, затем кладут на субстрат жилками вниз. Молодые растения появятся в местах надрезов.

Фрагментами листа размножают бегонии королевскую и Мэсона, гибриды сансевиерии и стрептокарпуса. Такие капризные растения, кактрехполосая сансевиерия, показывают свой характер, и после черенкования у молодых растений не увидеть желтой каймы на листьях. Хотя новое растение должно быть идентичным материнскому. Однако мы увидим только зеленые листья. Проверьте!

Размножение цветов стеблевыми черенками

Ими успешно размножают драцену, диффенбахию, юкку, кордилину, имеющие плотные и мясистые стебли, не слишком одревесневшие. Черенки длиной 4-5 см берут с сильных и молодых стеблей. Сначала снимают верхушку и укореняют её как верхушечный черенок не выбрасывать же. Далее разрезают голую часть стебля на несколько частей. При выполнении этой процедуры пригодится все то же бритвенное лезвие. Точный и гладкий срез обязателен.

Каждая часть стебля должна иметь не менее двух глазков, то есть утолщенных мест, где когда-то росли листья. Там находятся спящие почки, и им пора проснуться. Поэтому черенки наполовину втыкаем в субстрат вертикально. Ускорить появление корней можно, если перед посадкой слегка поцарапать (надрезать) кору с той стороны, которая находится в контакте с землей, и обработать надрез корневином. Корневин и любой другой гормональный порошок не должен образовывать корку вокруг стебля, поэтому излишки стряхивают.

Читайте также:  Как и когда сажать тюльпаны осенью: сроки высадки луковиц, агротехника

Черенки накрывают колпачком или ставят в минитепличку, где температура 22-25 градусов, содержат в месте, куда не попадают прямые солнечные лучи, часто опрыскивают. А снимают колпак после укоренения постепенно, не сразу.

Черенки в воде

Используют мягкие части стебля длиной 8-11 см. Это применимо для традесканции, плюща, фиттонии, гибискуса, сенполии, бегонии королевской, а также бальзамина и белопероне. С папоротниками, орхидеями и пальмами нас гарантированно ждет неудача.

В воде хорошо пускают корни верхушечные черенки многих растений (пассифлоры, гибискуса, бальзамина, герани). Не бойтесь экспериментировать и с другими растениями, накапливайте свой опыт, положительный или отрицательный.

Конец черенка обрезают сразу под узлом, так как именно там легко образуются корни. В воде должен находиться только стебель, поэтому нижние листья удаляют.

Для укоренения черенков тоже выделена отдельная посуда, какая в хозяйстве нашлась. Или поинтересуйтесь в цветочном магазине, нет ли у них специальной посуды для черенков?

А можно взять тёмный пластмассовый стаканчик для одного-двух черенков. Корням даже на начальном этапе их образования свет не нужен. Если ставите в воду несколько черенков, то накройте верх стакана плотной бумагой, фольгой или пленкой, закрепите надежно резинкой, сделайте надрезы и в каждый поставьте по черенку. Они не будут падать.

Кусочек древесного угля, брошенный предварительно в стаканчик с водой, не позволит воде зацвести, так как уголь обладает антисептическими свойствами. Воду меняют только в случае появления неприятного запаха, обычно её просто доливают.

Появились зачатки корней? Черенок надо высаживать в грунт и ни в коем случае не ждать, когда образуется целая борода корней. Им будет очень трудно прижиться в грунте.

Пройдя все эти «университеты», мы набираемся опыта, а это приятное ощущение, не лишенное амбиций. Пошли в рост наши сеянцы, укоренились черенки. Почему бы не использовать ещё один опыт наших цветоводов? Закрепить успех поможет биогумус продукт жизнедеятельности дождевых червей. Он стоит недешево, но это экологически чистое удобрение содержит в сбалансированном состоянии все питательные вещества, которые мы эпизодично, урывками, спохватившись, даем своим растениям с той или иной подкормкой.

При посадке растений в почву биогумус вносят в лунки и перемешивают с почвой. Растения, которые замульчированы с добавлением биогумуса, выглядят броско, у них ярче и крупнее листья и цветки, быстрее наступает цветение.

Любимцев в горшках можно побаловать верми-компостным «чаем»: стакан биогумуса всыпать в ведро воды комнатной температуры, перемешать и сутки настоять. Теоретически этот своеобразный «чай» содержит водорастворимые фракции биогумуса витамины, фитогормоны, гуматы, полезную для почвы микрофлору. Практический результат проверим сами. При поливе берут стакан такого «чая» и смешивают его с двумя стаканами воды. В нем можно замачивать семена овощей и цветов на 8 часов.

Разрастанию корневой системы и надземной массы растений способствует и применение препарата АГАТ-2. Это антистрессовый препарат, который помогает во всех неблагоприятных для растения ситуациях, будь то холод, нехватка освещения, высокая температура, болезни.

Цветы опрыскивают до бутонизации и через 14 дней после первой обработки по инструкции.

Подытоживая перспективу предстоящих дел, хочется верить, что у нас все получится. Потому что в новый год мы вошли вместе, уча друг друга и учась друг у друга. Никаким мышкам и крыскам и другим китайским зверушкам не съесть наших семян, черенков, нашего успеха.

Увидимся на страницах нашего сайта!

Черенкование комнатных растений

Что может быть проще, чем вырастить растение из черенка. Для этого достаточно поставить побег в воду или посадить в грунт и буквально через несколько дней оно уже начнет укореняться. Расскажем о 10 самых популярных комнатных цветах, которые проще простого вырастить черенкованием.

  1. Бальзамин
  2. Традесканция
  3. Циперус
  4. Бегония
  5. Пеперомия
  6. Драцена
  7. Эхеверия
  8. Колеус
  9. Эпипремнум
  10. Пеларгония

Бальзамин

Любимое растение наших бабушек всегда радует обилием ярких цветков от белых до красных. Любую веточку бальзамина без цветков легко поместить в воду с таблеткой активированного угля и через 5 дней уже появятся первые корешки.

Учтите, что вода должна быть отстоянной и без хлора. Далее растение хорошо приживется в горшке, если насыпать рыхлую, перегнойную почву с калийными удобрениями.

Традесканция

Это симпатичное вьющееся растение очень полезно — оно очищает воздух в доме. Его полосатые побеги могут достигать несколько метров в длину, если их не обрезать. Цветки мелкие и невзрачные, преимущественно белого цвета, хотя есть виды и с сиреневыми цветами.

Размножается традесканция путем укоренения любого кусочка стебля в воде или в грунте. Если укоренение происходит в земле, то необходим частый полив.

Циперус

Пышный куст этого цветка похож на мини-пальму и поэтому очень популярен среди цветоводов. Черенки циперуса можно срезать и укоренять весной. Исключением служит один вид — циперус папирус, который размножают семенами.

Перед посадкой в землю следует подержать срезанные побеги в воде с таблеткой активированного угля. Циперус очень любит минеральные подкормки, поэтому сразу после укоренения следует внести в землю удобрения.

Бегония

Существует множество сортов и видов бегонии. В домашних условиях чаще всего встречаются листовые виды бегоний и кустовые. Например, листовая бегония Бауэра отлично размножается укоренением в воде или в грунте отдельных полосатых листочков. А коралловая бегония хорошо укореняется и побегами (веточками) и отдельными листьями, поставленными в воду.

Читайте также:  Домашние животные и комнатные растения

Следует учитывать, что корешки у бегонии появляются не сразу, а только через пару недель. Все это время нужно следить за чистотой воды или увлажненностью грунта.

Пеперомия

Приятно-зеленые кустики с листьями в виде сердечек или просто округлой формы. В зависимости от сорта пеперомия может быть как мини-растением, так и достигать в высоту 60 см.

Есть правило: если листья растения темные, значит ему необходима тень и умеренный полив, а если светлые, то оно любит солнечные подоконники и увлажненный грунт. Размножать пеперомию можно без труда небольшими веточками, которые хорошо укореняются в воде.

Драцена

Все комнатные виды драцены выглядят как миниатюрные пальмы. Это растение привлекает легкостью выращивания при минимальном уходе. Так как по мере роста драцена стареет, ее ствол становится одревесневшим и появляется все меньше побегов, то время от времени ее нужно омолаживать. Это делают с помощью укоренения побегов, срезанных с верхушки цветка.

Срезанной макушке дают несколько часов подсохнуть на воздухе и ставят в емкость с водой. Для лучшего укоренения добавляют несколько капель стимулятора роста. Также можно добавить половину таблетки активированного угля.

Эхеверия

Или эчеверия — популярный у цветоводов суккулент. Небольшие розетки эхеверии приятно выглядят на подоконнике и занимают мало места. Максимальная высота растения 35 см. Расцветка листьев бывает разной: от зеленой до розовой или серебристой. Цветок предпочитает смесь перегноя с мелким песком или галькой. В уходе неприхотливо, и нуждается в редком поливе.

При черенковании отрезают нижний большой лист, подсушивают его на воздухе 3 — 4 часа, а затем помешают в чуть влажный грунт. Горшок необходимо накрыть прозрачным полиэтиленовым пакетом пока лист не укоренится.

Колеус

Яркие кустики колеуса с бархатными темно-красными листьями любят во многих домах. Растение цветет мелкими розоватыми или сиреневыми цветками, которые почти незаметны на фоне роскошных узорчатых листьев. Колеус любит торфяную легкую почву и органические удобрения. Раз в год разросшийся куст принято обрезать и обрезанные веточки можно укоренять в воде.

Эпипремнум

Красивая лиана из тропиков покорила сердце не одного цветовода. Эпипремнум с пестрыми листьями следует выращивать на солнце, а разновидности с зеленой листвой предпочитают тень. Для красивого вида лиану нужно ежегодно обрезать, чтобы сформировать куст на подпорках.

Обрезанные побеги и листья можно укоренять во влажной почве или в емкости с чистой водой. Лучше всего побеги отпускают корни весной или летом.

Пеларгония

Душистая герань в наших домах присутствует в разных видах: от карликовых зональных кустиков до величественных и пышных растений до 1 м высотой. Пестролистная герань поражает красотой и формой листьев. Но у всех видов пеларгонии есть одна общая черта — их легко размножить черенками.

Лучше всего срезать побеги когда растение находится в периоде покоя и не цветет. Обычно обрезку герани выполняют осенью или весной. Эти веточки используют для укоренения в воде или в почве.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.
Читайте также:  Описание сорта крыжовника Колобок: корневая система, вкусовые качества ягод

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

  • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
  • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
  • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
  • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

  • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
  • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
  • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
  • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

Читайте также:  Поляны фиалки трёхцветной

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Читайте также:  Ковыль узколистный - Stipa tirsa: фото, условия выращивания, уход и размножение

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Ссылка на основную публикацию