Положительное влияние света на рост и здоровье фаленопсиса

Положительное влияние света на рост и здоровье фаленопсиса

Как мы уже говорили в предыдущих статьях, хорошее освещение имеет самое главное значение в уходе за фаленопсисом. Свет – это источник жизни любого растения. Только он даёт возможность происходить необходимым химическим реакциям, вследствие которых орхидея наращивает листья, корни, и может цвести.

Есть ли у фаленопсиса период покоя

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, как свет влияет на рост фаленопсиса.

Вам уже известно, что большинство орхидей – это тропические создания. А тропический климат существенно отличается от нашего. В тропиках на протяжении всего года солнце светит одинаково. И зимой, и летом одним светом, как говорится. Различие зимы и лета там выявляется только в количестве осадков, но не в освещении.

То есть, рост растения никогда не прерывается. Оно постоянно выбрасывает новые листья и цветоносы, его корни множатся и удлиняются. А это значит, что в природе у фаленопсиса нет периода покоя! Природой в него не заложено останавливать свой рост.

А теперь давайте посмотрим на наш климат. У нас зима и лето чётко разграничены по освещению. Зимой солнышко слабое, часто на небе облачность, продолжительность светового дня короткая, да и низкая температура не способствует активному росту растений.

Поэтому к зиме наша флора сбрасывает с себя все листочки и засыпает. Так ведут себя и многие комнатные растения, зимой у них наступает период покоя.

А весной, когда увеличивается количество солнечных дней и возрастает интенсивность освещения – природа просыпается. Поэтому не стоит удивляться, если и фаленопсис поведёт себя так же, как и наша местная флора.

Если зимой вы не обеспечите фаленопсису дополнительное ламповое освещение, то ему просто придётся уйти на покой. У некоторых орхидей в зимний период рост вообще может остановиться до весны, а у других происходит очень медленное развитие. Таким образом, в домашних условиях у орхидей происходит вынужденный период покоя.

Как можно определить, спит ли фаленопсис

Признаки остановки роста:

  • первый признак – кончики его корней стали белыми, т.е. полностью затянулись веламеном;
  • если он долгое время не выпускает цветонос;
  • если давно не появлялись молодые листочки.

Кто не знает веламен – это гигроскопичная ткань из мёртвых клеток, которая покрывает воздушные корни эпифитов.

Чтобы вы знали, как выглядят спящие корни, посмотрите для сравнения эти 3 фотографии.

На первой – активно растущие корни, на второй – корни засыпающего растения, а на третьей – уже спящего растения.

Активно растущие корни фаленопсиса Корни засыпающего растения Корни спящего растения

Если вы заметили признаки остановки роста орхидеи, что обычно происходит осенью, это значит, что пора включать лампы. Есть специальные фитолампы, которые созданы именно для выращивания растений.

Однако если вы только купили свою первую орхидею, не спешите сразу бежать за лампами. Попробуйте сначала подобрать ей самый светлый подоконник в доме. Понаблюдайте, какое количество света (имеется в виду осенне-зимний период) она получает в течение дня, и как оно влияет на её рост. И только потом, если всё-таки будут проблемы с ростом, монтируйте фитолампы.

Если вам повезло иметь южную ориентацию окон, и притом если окна не загораживают ни деревья, ни соседние дома, то возможно ваша орхидея, находясь на южном окне, будет достаточно хорошо расти, и лампы вам не понадобятся.

Как свет влияет на здоровье фаленопсиса

При возникновении каких-либо проблем, заболеваний (например, сгнившие корни, поникшие листья, опавшие цветки) вам могут сказать, что, скорее всего, вы залили растение или на него «напал» грибок. Но залив растения и грибок – это уже второстепенные причины. А основная, главная причина – это недостаток света!

Кстати говоря, грибки и бактерии – это постоянные и естественные соседи орхидей. И многие из них являются потенциальными возбудителями инфекционных заболеваний.

Но пока орхидея получает хорошее освещение (и по яркости, и по продолжительности), количество патогенов настолько мало, что оно никак не может навредить её состоянию. А как только условия ухудшаются, начинается активное размножение патогенов, что и приводит к различным заболеваниям.

Ещё есть мнение, что если корни фаленопсиса постоянно будут находиться в воде или мокром субстрате, то они начнут гнить. Это правдивое утверждение, но только в том случае, если освещение очень плохое.

При оптимальном освещении – а это яркий рассеянный свет продолжительностью не менее 12 часов в течение всех 365 дней в году – можно выращивать фаленопсис даже методом гидрокультуры (в воде и без субстрата). И даже в таких «мокрых» условиях у него не будет гнилых корней. Разве что, раз в несколько лет вы увидите, как 1-2 самых нижних корня умирают от «старости».

А при плохом освещении, даже если вы будете держать свою орхидею вообще без субстрата (блок-культура) и умеренно поливать, то через определённое время может появиться полный букет болезней.

Теперь, когда вы в курсе, как свет влияет на рост и здоровье фаленопсиса, надеемся, что проблемы у вас не возникнут. При условии, что вы не будете забывать эти главные слова: свет, и ещё раз свет!

8 правил – и твоя орхидея будет цвести!

Начну с того, что опытным цветоводом меня не назовешь. Периодически приходит желание вплотную заняться облагораживанием домашнего интерьера, а именно – его озеленением. Хочется прийти вечером с работы и расслабиться с чашечкой кофе среди каких-нибудь пышных цветений… Так что время от времени я приобретаю приглянувшееся мне растение в горшке. Цветущее, конечно. И пытаюсь продлить это его состояние. Но, честно признаюсь, не сильно хорошо у меня это получалось до некоторого времени…

Читайте также:  Спармания - Sparmannia: фото, условия выращивания, уход и размножение

Но есть у меня одна давняя любовь. Орхидеи! Согласитесь, они чудесны, прекрасны, волшебны! Эта хрупкая эстетика цветка, роскошный аромат… Меня они давно завораживали. И, искренне считая, что мои руки не способны принести пользу хрупким растениям, я всегда с завистью посматривала на орхидеи в магазине.

Бродила я по OBI и не смогла пройти мимо этих цветков, напоминающих бабочек. Так в моем доме появилась она – красавица-фаленопсис!

Я решила сделать все, чтобы она не стала подобием недолговечного букета, который придется выбросить через неделю, а радовала меня и восхищала месяц, два, полгода. год! Присутствовало тут и некоторая честолюбивая нотка: неужели я, такая вся умная и ответственная, да не освою это искусство – содержание домашней орхидеи?

И я подошла к решению данного вопроса со всей серьезностью. Изучила теорию, применила ее на практике. В настоящий момент горжусь собой, любуюсь результатом и готова поделиться с вами своим удачным опытом не просто содержания фаленопсиса, но его неоднократным цветением.

На что она вообще способна?

Известно ли вам, что орхидея может цвести от 2 до 6 месяцев? (Опытных цветоводов сейчас прошу воздержаться от иронии. Для меня лично осознание этого факта стало когда-то откровением!) Более того, те самые фаленопсисы способны цвести круглый год!

Но ведь все знают, что орхидея – растение довольно капризное и требует щепетильного ухода. Оказывается, добиться повторного цветения от нее можно, если знать все способствующие этому факторы и соблюдать определенный режим ухода.

Итак, для себя я вывела…

8 правил содержания орхидеи

Правило 1. Выберите правильное «место жительства».

Нужно поставить горшок с цветком подальше от отопительных приборов – они сушат воздух или слишком согревают растение. При этом необходимо учесть, что фаленопсис любит много свежего воздуха, но не сквозняки, которые могут спровоцировать опадение бутонов.

Правило 2. Позаботьтесь об освещении.

Орхидея не любит крайности – для нее не подойдет ни слишком темное, ни, наоборот, слишком яркое освещение. Прямой солнечный свет мгновенно иссушает корни и приводит к общему ухудшению состояния растения, а после и к его гибели.

Напротив, если света мало, цветок не выпустит стрелку, но при этом начнет набирать зеленую листовую массу.

Важный факт! Без полного светового дня (10-12 часов в сутки) орхидея не будет цвести. Поэтому осенью и зимой цветы приходится досвечивать специальными фитолампами. Они дают много яркого света, не иссушая при этом воздух вокруг цветов. Если нет возможности досвечивать растение целиком, можно организовать подсветку только для кончика цветоноса. Главное, следить, чтобы ни он, ни само растение не нагревались.

Правило 3. Следите за температурой.

Крона и корни орхидеи должны находиться в равных температурных условиях – от +18 до +25 °С при цветении или активном росте и от +12 до +16 °С в период покоя.

Важный факт! Когда фаленопсис не цветет, то есть находится в периоде покоя, его можно убрать туда, где нет отопления и не настолько яркое освещение, как на постоянном месте.

Важно обеспечить незначительную разницу между показателями дневной и ночной температуры. Чтобы орхидея цвела, ночью температура должна быть на 4-6 °С ниже, чем днем. С конца весны и до начала осени орхидеи можно содержать на открытом воздухе, где температурный перепад достигается естественным путем. В более прохладное время, когда цветы уже живут дома, помещение, где стоит орхидея, нужно проветривать.

Правило 4. Не двигайте горшок!

В свое время я с удивлением узнала, что любой переезд, даже незначительный, для орхидеи – настоящий стресс. Это растение очень чутко реагирует на положение по отношению к свету. Поэтому, если уж вам так остро необходимо переставить горшок с растением, разместите его той же стороной к источнику освещения, какой он и стоял раньше.

И ни в коем случае не беспокойте орхидею во время полива! Передвижение неблагоприятно сказывается на росте цветка, особенно в момент появления цветоноса.

Интересно! Иногда, чтобы заставить орхидею зацвести, ее нужно… испугать. Проверено на личном опыте. 🙂 В какой-то момент я поняла, что все условия для цветения я соблюдаю, а мой прекрасный цветок упорно не хочет пускать стрелку. Просто-напросто орхидее стало слишком хорошо. 🙂 От знатоков я узнала, что в таком случае все силы растение направляет на рост зеленой массы. А один из способов стимулировать цветение – немного «шокировать» орхидею: сократить полив или переставить горшок с растением в более прохладное место. Что я и сделала, спровоцировав последующее цветение.

Правило 5. Не забывайте про корни.

Еще один факт: корни орхидей активно участвуют в процессе фотосинтеза! Соответственно, нужно следить за тем, чтобы им было достаточно света. Никаких сложных толстостенных горшков с рифлеными стенками! (Корни имеют тенденцию прирастать к неровной поверхности, а острые края и элементы горшка могут травмировать корневую систему.) Так что смело выбирайте для фаленопсиса пластиковые прозрачные емкости с большим количеством дренажных отверстий.

Правило 6. Правильно поливайте орхидею.

Полив должен быть разумным, не чрезмерным. Помним, что при увеличении количества света и повышении температуры воздуха потребность во влаге тоже увеличивается. Я поливаю обычно 2–3 раза в неделю. Внимание! Все водные процедуры провожу только после полного высыхания субстрата – как вижу, что корни стали светлыми, почти белыми! Так предупреждается загнивание корней.

Читайте также:  Литопсы: как вырастить живые камни из семян?

Важный факт! После того как орхидея отцветет, полив стоит сократить примерно на месяц.А перед цветением и во время него орхидее требуется более интенсивный полив, чем обычно.

И еще по этой теме – небольшой лайфхак. Горшок с орхидеей 3 дня подряд опускаем в теплую воду (температура +35 градусов), а после на 2 недели оставляем без увлажнения. Цветок такое изменение режима полива воспринимает как окончание сезона дождей и начинает формировать стрелки!

1 раз в 2-3 года нужно менять субстрат, в котором содержится орхидея. Лучше всего это делать весной и, конечно же, использовать только специальный грунт.

Правило 7. Увлажняйте воздух.

Если в помещении будет недостаточно влажно, орхидея может остановиться в росте, или на ней преждевременно засохнут нераспустившиеся бутоны и цветки. Подходящая влажность для орхидей – от 60% и выше. Так что вместе с горшком фаленопсиса стоит приобрести и увлажнитель воздуха. Впрочем, можно и обойтись мисочкой с водой, расположенной рядом с горшком. Плюс, не забываем опрыскивать растение.

Правило 8. Правильно подбирайте удобрения.

Опытные цветоводы, наверняка, знают, что все подкормки разделяются на те, что:

  • стимулируют развитие зелёной массы;
  • способствуют цветению.

Я в свое время просто покупала, «что есть» – на основе азота. И добивалась того, что вместо цветоносов орхидея выпускала все больше листьев.

Оказывается, для подкормки орхидеи нужно использовать составы на основе фосфора и калия! Именно они стимулируют появление цветочных почек. Кроме того, использование таких удобрений гарантирует образование у растения здоровых и крепких цветков.

Спровоцировать цветение может раствор янтарной кислоты (2г/2л воды), который применяется для полива. Достаточно 2-3 раз такой обработки для того, чтобы орхидея выпустила цветонос. Также можно протереть раствором листья растения.

Со всеми этими нехитрыми правилами я добилась того, что мои орхидеи (а их у меня уже семь штук) – цветут по 3 раза в год, радуя меня и моих домочадцев.

Освещение для орхидей: правила выбора места для хорошего роста и развития

Чтобы орхидеи цвели и радовали глаз, нужно научиться правильно за ними ухаживать. Большое значение для этого растения имеет правильное освещение.

Освещение

Орхидеи не могут хорошо себя чувствовать в плохо освещенном месте. Но добиться правильного распределения естественного света бывает сложно. Не всегда есть возможность расположить растения в комнате, окна которой выходят на юг, также солнечные лучи могут перекрываться высокими строениями или деревьями.

Поэтому полностью воссоздать природные условия, оптимальные для хорошего роста и цветения орхидей, в обычной квартире не представляется возможным. Но можно максимально приблизить показатели домашнего микроклимата к естественной среде.

Общая продолжительность светового дня для орхидей составляет не менее 10 и не больше 14 часов в сутки.

Идеальное расположение цветка в доме

В вопросе, что орхидея любит больше, солнце или тень, важно найти золотую середину. Нельзя ставить ее под прямые солнечные лучи или располагать в затемненном месте.

Правила выбора места

Самым удачным вариантом расположения будет окно, выходящее на южную сторону. Здесь орхидея получит необходимое количество света даже зимой, новые листья и цветоносы не заставят себя долго ждать.

Но чтобы в летнее время растение не получило ожоги из-за лучей солнца, его придется затенять. На южном окне цветок быстро впитывает влагу, поэтому нужно следить, чтобы он не пересох.

Также необходимо учитывать температуру воздуха в помещении. Оптимальной температурой является диапазон 25-30С, в холодное время года – 20-25С. Нельзя допускать, чтобы перепад между дневной и ночной температурой превышал 10-15 градусов.

Польза дневного света

Дневной свет – один из самых важных экологических показателей для жизни растений. Вот список его основных характеристик:

  • спектральный состав;
  • интенсивность;
  • суточная и сезонная динамика.

Дневной свет является неоднородным по спектральному составу. Для растений наиболее полезны красные и оранжевые лучи, именно они поставляют энергию для фотосинтеза, а синие и фиолетовые лучи способны напрямую влиять на рост цветка.

В зависимости от отношения растений к свету, их разделяют на светолюбивые, тенелюбивые и тенеиндифферентные. Орхидеи относятся к светолюбивым растениям.

Фотосинтез растений

Фотосинтез – это естественный процесс образования органических веществ из углекислого газа и воды на дневном свету при помощи хлорофилла – особого пигмента, содержащегося в хлоропластах.

При взаимодействии воды, хлорофилла и углекислого газа происходит сложная химическая реакция, в результате которой синтезируется крахмал, клетчатка и полезные витамины, необходимые для питания растения.

Орхидея, как и все другие растения, поглощает солнечный свет, синтезирует его в энергию химических связей и питается полученными органическими соединениями.

В то же время, происходит и обратный процесс – сложные органические соединения распадаются на более простые, при этом высвобождается энергия, необходимая для роста и других жизненных функций растения.

Орхидеи дышат и днем, и ночью. Углекислый газ проникает внутрь цветка через устьица, находящиеся на листьях, стеблях и цветках.

Для чего корням орхидеи нужен свет

Корневая система орхидей тоже участвует в фотосинтезе. По этой причине их часто высаживают в прозрачные емкости. В непрозрачном горшке корни не смогут контактировать с дневным светом и лишатся дополнительного питания.

Это плохо скажется на развитии растения и ослабит его. Иногда, чтобы орхидея перестала болеть и начала наконец цвести, достаточно аккуратно пересадить ее в подходящее кашпо.

Внешние признаки нехватки

Недостаток света приводит к следующим явлениям:

  1. отсутствие цветочной стрелки;
  2. существенное замедление роста;
  3. плохой рост листьев, их уменьшение в размере.
Читайте также:  Граб Турчанинова: описание и особенности выращивания, применение

Эти признаки – повод задуматься, в правильном ли месте расположено растение.

Потребности цветка в свете в разное время года

Большинству сортов орхидей требуется дополнительное освещение в период с октября по март – тогда, когда естественный световой день имеет наименьшую продолжительность.

А если окна выходят на северную сторону, искусственная подсветка понадобится и в остальное время, с апреля по сентябрь.

Это значит, что достаточное большое количество света цветку необходимо круглогодично. Если орхидеи находятся в комнате, окна которой выходят на восток или запад, искусственную лампу для них можно включать только в сумеречное время.

Где ставить цветок нельзя

Не рекомендуется располагать орхидеи рядом с отопительными приборами. Плохо скажутся на растении и потоки холодного воздуха, поэтому его не ставят на подоконники, где часто открывается форточка для проветривания в зимнее время.

Влияние прямых солнечных лучей

Цветок боится прямых солнечных лучей – они легко могут его обжечь. Листья станут ломкими и жесткими, от ожога ультрафиолетовым их окраска изменится – они пожелтеют или станут чуть красноватыми.

К каким проблемам может привести неправильный выбор места

Если место выбрано неправильно, орхидея будет плохо себя чувствовать и начнет сигнализировать об этом. Растение будет сохнуть, сбрасывать бутоны или засушивать бутоны. Орхидея – это цветок, который нуждается в заботе и внимательном отношении. Чтобы погубить ее, достаточно выставить горшок на мороз на 10-15 минут.

Где поставить орхидею дома в зависимости от вида

В обращении с такими цветами значение имеют даже, казалось бы, незначительные нюансы. Где лучше поставить орхидею, зависит и от сорта растения.

Ванда

Ванда – наиболее светолюбивый сорт орхидей.

Хорошее и качественное освещение ей необходимо все 12 месяцев в году, в противном случае ее рост затормозиться или прекратится полностью.

Также не придется рассчитывать на ее цветение. Цветоносы Ванды появляются из пазух листьев. При дефиците света вся энергия орхидеи уйдет не на ее цветение, а на увеличение уже имеющихся листьев в длину. Поэтому этому сорту жизненно необходима южная сторона с мягким, рассеянным светом.

Каттлеи

Особенность сорта Каттлея – хорошая, по сравнению с другими, переносимость солнечных лучей. Эти орхидеи нуждаются в ярком свете и самом продолжительном световом дне, около 15-16 часов. Они будут отлично чувствовать себя на ярко освещенном подоконнике без попадания прямых лучей солнца.

Нижней границей нормы будет световой день в 10-11 часов, а период в 5-6 часов для них совершенно недопустим. Каттлея, как никто другой, нуждается в использовании дополнительной подсветки, если ее поставили на северное окно. Фитолампа поможет решить проблему с освещением.

Фаленопсис

Между ярким светом или тенью, фаленопсис предпочтет полутень. Он будет хорошо расти даже в том месте, куда солнечные лучи проникают нечасто. Его можно расположить в любой части комнаты.

Но если цветку очень не хватает солнечного света, то нужно быть готовым к короткому и не слишком обильному цветению, медленному росту листьев.

Фаленопсис нуждается в поддержке в зимнее время года. Если условия для него выбраны слишком спартанские, листья начнут сохнуть, желтеть и отпадать.

Дендробиум

Цветок нуждается в ярком свете и влажном воздухе. При этом, стоит избегать прямых солнечных лучей, чтобы не было ожога.

Дендробиум любит умеренную температуру. Его необходимо держать подальше от источников искусственного отопления в холодное время года.

Он будет хорошо себя чувствовать в любой хорошо освещенной и не жаркой комнате.

Пафиопедилум

Как и другие орхидеи, Пафиопедилумы светолюбивы, но они особенно избегают прямых солнечных лучей.

Оптимальный вариант для них – северная часть комнаты с дополнительной подсветкой на осень, зиму и весну.

В целом, орхидеи в домашних условиях могут успешно расти и цвести в спальне, детской, гостиной, на кухне, если выполнены все необходимые условия для их содержания.

Для чего нужна подсветка

Лампа для орхидей позволяет полностью удовлетворить их потребность в дополнительном освещении. Это залог того, что цветок будет расти и развиваться.

Как выбрать прибор

Ассортимент существующих фитоламп богат и разнообразен. Для выращивания орхидей используются следующие приборы:

  • энергосберегающие лампы синего и красного спектра;
  • люминесцентные лампы, вырабатывающие ультрафиолет. Для орхидей подходит цветность 840 и 33;
  • металлогалогенные, или газоразрядные лампы;
  • ртутные газоразрядные лампы;
  • светодиодные лампы с красным и синим спектром.

Опытные цветоводы советуют выбрать светодиодные или люминесцентные лампы.

Мощность и виды ламп для подсветки

Разные лампы обладают разной мощностью. Важный нюанс: средство подсветки не должно быть нагревательным.

Тепло не должно ощущаться, даже если поднести руку на расстояние 7-10 см к лампе.

Энергосберегающие лампы потребляют энергии в несколько раз меньше обычных, но отдают столько же света. Мощность металлогалогенной лампы может быть от 250 до 600 Вт. Подходящая мощность светодиодных ламп – 400 или 600 Вт.

Какого цвета должны быть лучи

Для орхидей наилучшим вариантом является свет с длинными красными и короткими синими волнами. Значит, необходимо приобретать лампу, совмещающую эти спектры, или установить две лампы для их попеременного использования.

Установка

Правильная установка лампы имеет огромное значение. Для освещения цветка, установленного на подоконнике небольшого размера, подойдет офисная лампа с винтовым креплением. Если растений несколько, лампу можно установить непосредственно над ними. Высота подбирается так, чтобы она располагалась над листьями для усиления выработки хлорофилла.

Размещение ламп непосредственно над цветками не является целесообразным, поскольку в цветках процесс фотосинтеза не происходит. Очень удобно использовать подвесные лампы или лампы на вертикальной стойке.

Читайте также:  Сибирские сорта томатов: описание, характеристика

Необходимо следить за близостью лампы к листьям растения. Слишком маленькая дистанция между ними может привести к ожогам. Оптимальным считается расстояние 30 см от листьев растения до лампы для светолюбивых растений, и от 45-90 см для тенелюбивых растений от листьев орхидей до лампы. Все зависит от мощности самой лампы.

Сколько времени должно работать искусственное освещение

Искусственная лампа должна работать столько, чтобы норма получения света для орхидеи в 10-14 часов была выполнена.

Ориентироваться необходимо на продолжительность естественного светового дня.

Целесообразно включать их в сумеречное время, но также лампы могут работать и с утра, если на улице пасмурно или в комнате всегда не хватает света.

Влияние на растение

Правильное искусственное освещение для орхидей влияет на них так же, как и дневной свет – дает возможность для фотосинтеза. Ультрафиолетовые лучи являются незаменимыми участниками этого процесса.

Когда естественного света становится недостаточно, процесс фотосинтеза значительно замедляется, замедляется и рост цветов. Установка искусственных ламп позволяет полностью решить эту проблему, и добиться круглогодичного роста и цветения орхидей.

Ошибки при организации подсветки и их последствия

Начинающие цветоводы легко могут совершить ошибки при организации искусственного освещения орхидей.

Вот перечень самых распространенных ошибок:

  • неправильный выбор светового спектра лампы. При обилии красных лучей орхидея зацветет очень обильно, но цветонос будет слишком тонким, его легко можно повредить. А под воздействием лучей синего спектра цветок вырастет сильным и крепким, но цветения от него можно не дождаться год и даже больше;
  • переизбыток света. Даже если речь идет не о прямых солнечных лучах, а об искусственной лампе, излишне длинный световой день не идет орхидее на пользу. Летом растение справится с нагрузкой, а зимой может зачахнуть;
  • недостаточно интенсивный свет. Растение будет вялым, листья потемнеют и приобретут голубоватый оттенок. Так проявляет себя недостаток ультрафиолета.

Неправильно организованный уход за орхидеями приведет к тому, что цветок впадет в спячку и перестанет радовать глаз.

Роспотребнадзор (стенд)

Роспотребнадзор (стенд)

Ультрафиолетовое излучение и его влияние на организм – Полезная информация

Ультрафиолетовое излучение и его влияние на организм

Ультрафиолетовое излучение и его влияние на организм

Общая характеристика

Наибольшей биологической активностью обладают ультрафиолетовые лучи. В естественных условиях мощным источником ультрафиолетовых лучей является солнце. Однако лишь длинноволновая его часть достигает земной поверхности. Более коротковолновая радиация поглощается атмосферой уже на высоте 30- 50 км от поверхности земли.

Наибольшая интенсивность потока ультрафиолетовой радиации наблюдается незадолго до полудня с максимумом в весенние месяцы.

Как уже указывалось, ультрафиолетовые лучи обладают значительной фотохимической активностью, что широко используется в практике. Ультрафиолетовое облучение применяется при синтезе ряда веществ, отбеливании тканей, изготовлении лакированной кожи, светокопировании чертежей, получении витамина D и других производственных процессах.

Важным свойством ультрафиолетовых лучей является их способность вызывать люминесценцию.

При некоторых процессах имеет место воздействие на работающих ультрафиолетовых лучей, например электросварка вольтовой дугой, автогенная резка и сварка, производство радиоламп и ртутных выпрямителей, литье и плавка металлов и некоторых минералов, светокопировка, стерилизация воды и т. д. Этому же воздействию подвергаются медицинский и технический персонал, обслуживающий ртутно-кварцевые лампы.

Ультрафиолетовые лучи обладают способностью изменять химическую структуру тканей и клеток.

Длина волны ультрафиолетового излучения

Биологическая активность ультрафиолетовых лучей различной длины волны неодинакова. Ультрафиолетовые лучи с длиной волны от 400 до 315 mμ . оказывают относительно слабое биологическое действие. Лучи с меньшей длиной волны отличаются большей биологической активностью. Ультрафиолетовые лучи длиной 315-280 mμ оказывают сильное кожное и антирахитическое действие. Особенно большой активностью обладает излучение с длиной волн 280-200 mμ . (бактерицидное действие, способность активно воздействовать на тканевые белки и липоиды, а также вызывать гемолиз).

В производственных условиях имеет место воздействие ультрафиолетовых лучей с длиной волны от 36 до 220 mμ ., т. е. обладающих значительной биологической активностью.

В отличие от тепловых лучей, основным свойством которых является развитие гиперемии в участках, подвергшихся облучению, действие на организм ультрафиолетовых лучей представляется значительно более сложным.

Ультрафиолетовые лучи относительно мало проникают через кожу и их биологическое действие связано с развитием многих нейрогуморальных процессов, обусловливающих сложный характер влияния их на организм.

Ультрафиолетовая эритема

В зависимости от интенсивности источника света и содержания в его спектре инфракрасных или ультрафиолетовых лучей изменения со стороны кожи будут неодинаковыми.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу вызывает характерную реакцию со стороны сосудов кожи – ультрафиолетовую эритему. Ультрафиолетовая эритема существенно отличается от тепловой эритемы, вызванной инфракрасным облучением.

Обычно при применении инфракрасных лучей выраженных изменений со стороны кожи не наблюдается, так как возникающее чувство жжения и боль препятствуют длительному воздействию этих лучей. Эритема, развивающаяся в результате действия инфракрасных лучей, возникает непосредственно после облучения, является нестойкой, держится недолго (30-60 минут) и носит главным образом гнездный характер. После длительного воздействия инфракрасных лучей появляется бурая пигментация пятнистого вида.

Ультрафиолетовая эритема появляется после облучения вслед за некоторым латентным периодом. Этот период колеблется у разных людей от 2 до 10 часов. Продолжительность латентного периода ультрафиолетовой эритемы находится в известной зависимости от длины волны: эритема от длинноволновых ультрафиолетовых лучей появляется позднее и держится дольше, чем от коротко

Эритема, вызванная ультрафиолетовыми лучами, имеет ярко-красную окраску с резкими границами, точно соответствующими участку облучения. Кожа становится несколько отечной и болезненной. Наибольшего развития эритема достигает через 6-12 часов после появления, держится в течение 3-5 дней и постепенно бледнеет, приобретая коричневый оттенок, причем происходит равномерное и интенсивное потемнение кожи вследствие образования в ней пигмента. В некоторых случаях в период исчезновения эритемы наблюдается небольшое шелушение.

Читайте также:  Комнатное растение котиледон: фото видов, уход в домашних условиях

Степень развития эритемы зависит от величины дозы ультрафиолетовых лучей и индивидуальной чувствительности. При прочих равных условиях, чем больше доза ультрафиолетовых лучей, тем интенсивнее воспалительная реакция кожи. Наиболее выраженная эритема вызывается лучами с длинами волн около 290 mμ . При передозировке ультрафиолетового облучения эритема приобретает синюшный оттенок, края эритемы становятся расплывчатыми, облученный участок отечен и болезнен. Интенсивное облучение может вызвать ожог с развитием пузыря.

Чувствительность различных участков кожи к ультрафиолету

Кожные покровы живота, поясницы, боковых поверхностей грудной клетки обладают наибольшей чувствительностью к ультрафиолетовым лучам. Наименее чувствительна кожа кистей рук и лица.

Лица с нежной, слабопигментированной кожей, дети, а также страдающие базедовой болезнью и вегетативной дистонией обладают большей чувствительностью. Повышенная чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам наблюдается весной.

Установлено, что чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам может изменяться в зависимости от физиологического состояния организма. Развитие эритемной реакции зависит в первую очередь от функционального состояния нервной системы.

В ответ на ультрафиолетовое облучение в коже образуется и откладывается пигмент, являющийся продуктом белкового обмена кожи (органическое красящее вещество – меланин).

Длинноволновые ультрафиолетовые лучи вызывают более интенсивный загар, чем коротковолновые. При повторном ультрафиолетовом облучении кожа становится менее восприимчивой к этим лучам. Пигментация кожи развивается нередко и без предварительно видимой эритемы. В пигментированной коже ультрафиолетовые лучи не вызывают фотоэритемы.

Положительное влияние ультрафиолета

Ультрафиолетовые лучи понижают возбудимость чувствительных нервов (болеутоляющее действие) и оказывают также антиспастическое и антирахитическое действие. Под влиянием ультрафиолетовых лучей происходит образование очень важного для фосфорно-кальциевого обмена витамина D (находящийся в коже эргостерин превращается в витамин D). Под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливаются окислительные процессы в организме, увеличивается поглощение тканями кислорода и выделение углекислоты, активируются ферменты, улучшается белковый и углеводный обмен. Повышается содержание кальция и фосфатов в крови. Улучшаются кроветворение, регенеративные процессы, кровоснабжение и трофика тканей. Расширяются сосуды кожи, снижается кровяное давление, повышается общий биотонус организма.

Благоприятное действие ультрафиолетовых лучей выражается в изменении иммунобиологической реактивности организма. Облучение стимулирует выработку антител, повышает фагоцитоз, тонизирует ретикулоэндотелиальную систему. Благодаря этому повышается сопротивляемость организма к инфекциям. Важное значение в этом отношении имеет дозировка облучения.

Ряд веществ животного и растительного происхождения (гематопорфирин, хлорофилл и т. д.), некоторые химические препараты (хинин, стрептоцид, сульфидин и т. д.), особенно флуоресцирующие краски (эозин, метиленовая синька и т. д.), обладают свойством повышать чувствительность организма к свету. В промышленности у лиц, работающих с каменноугольной смолой, отмечаются заболевания кожи открытых частей тела (зуд, жжение, краснота), причем эти явления исчезают по ночам. Это связано с фотосенсибилизирующими свойствами содержащегося в каменноугольной смоле акридина. Сенсибилизация имеет место преимущественно в отношении видимых лучей и в меньшей степени в отношении ультрафиолетовых лучей.

Большое практическое значение имеет способность ультрафиолетовых лучей убивать различные бактерии (так называемое бактерицидное действие). Это действие особенно интенсивно выражено у ультрафиолетовых лучей с длинами волн менее (265 – 200 mμ ).

Бактерицидное действие света связано с влиянием на протоплазму бактерий. Доказано, что после ультрафиолетового облучения митогенетическое излучение в клетках и крови повышается.

По современным представлениям, в основе действия света на организм лежит главным образом рефлекторный механизм, хотя большое значение придается и гуморальным факторам. Особенно это относится к действию ультрафиолетовых лучей. Нужно также иметь в виду возможность действия видимых лучей через органы зрения на кору и вегетативные центры.

В развитии эритемы, вызванной светом, существенное значение придается влиянию лучей на рецепторный аппарат кожи. При воздействии ультрафиолетовых лучей в результате распада белков в коже образуются гистамин и гистаминоподобные продукты, которые расширяют кожные сосуды и повышают их проницаемость, что ведет к гиперемии и отечности. Образующиеся в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей продукты (гистамин, витамин D и др.) поступают в кровь и вызывают те общие сдвиги в организме, которые имеют место при облучении.

Таким образом, развивающиеся в облученном участке процессы ведут нейрогуморальным путем к развитию общей реакции организма. Эта реакция определяется главным образом состоянием высших регулирующих отделов центральной нервной системы, которое, как известно, может меняться под влиянием различных факторов.

Нельзя говорить о биологическом действие ультрафиолетового облучения вообще, вне зависимости от длины волны. Коротковолновое ультрафиолетовое излучение вызывает денатурацию белковых веществ, длинноволновое – фотолитический распад. Специфическое действие разных участков спектра ультрафиолетового излучения выявляется главным образом в начальной стадии.

Применение ультрафиолетового излучения

Широкое биологическое действие ультрафиолетовых лучей дает возможность в определенных дозах использовать их для профилактических и лечебных целей.

Для ультрафиолетового облучения пользуются солнечным светом, а также искусственными источниками облучения: ртутно-кварцевыми и аргонортутно-кварцевыми лампами. Спектр излучения ртутно-кварцевых ламп характеризуется наличием более коротких ультрафиолетовых лучей, чем в солнечном спектре.

Ультрафиолетовое облучение может быть общим или местным. Дозировка процедур производится по принципу биодоз.

В настоящее время ультрафиолетовое облучение широко используют, прежде всего, для профилактики различных заболеваний. С этой целью ультрафиолетовое облучение применяют для оздоровления окружающей человека внешней среды и изменения его реактивности (в первую очередь – повышения его иммунобиологических свойств).

С помощью специальных бактерицидных ламп может производиться стерилизация воздуха в лечебных учреждениях и жилых помещениях, стерилизация молока, воды и т. д. широко используется ультрафиолетовое облучение для предупреждения рахита, гриппа, в целях общего укрепления организма в лечебных и детских учреждениях, школах, физкультурных залах, фотариях при угольных шахтах, при тренировке спортсменов, для акклиматизации к условиям севера, при работах в горячих цехах (ультрафиолетовое облучение дает больший эффект в сочетании с воздействием инфракрасной радиации).

Читайте также:  Анемона (ветреница) многолетняя: японская и др., фото, уход на даче

Ультрафиолетовые лучи особенно широко используются для облучения детей. В первую очередь такое облучение показано, ослабленным, часто болеющим детям, проживающим в северных и средних широтах. При этом улучшается общее состояние детей, сон, нарастает вес, снижается заболеваемость, уменьшается частота катаральных явлений и, длительность заболеваний. Улучшается общее физическое развитие, нормализуется кровь, проницаемость сосудов.

Значительное распространение получило также ультрафиолетовое облучение горнорабочих в фотариях, которые в большом количестве организованы на предприятиях горнорудной промышленности. При систематическом массовом облучении шахтеров, занятых на подземных работах, отмечается улучшение самочувствия, повышение трудоспособности, уменьшение утомляемости, снижение заболеваемости с временной утратой трудоспособности. После облучения шахтеров повышается процентное содержание гемоглобина, появляется моноцитоз, уменьшается число случаев гриппа, снижается заболеваемость опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, реже наблюдаются гнойничковые заболевания кожи, катары верхних дыхательных путей и ангины, улучшаются показания жизненной емкости, легких.

Применение ультрафиолетового излучения в медицине

Применение ультрафиолетовых лучей с терапевтической целью базируется в основном на противовоспалительном, антиневралгическом и десенсибилизирующем действии этого вида лучистой энергии.

В комплексе с другими лечебными мероприятиями ультрафиолетовое облучение проводится:

1) при лечении рахита;

2) после перенесенных инфекционных заболеваний;

3) при туберкулезных заболеваниях костей, суставов, лимфатических узлов;

4) при фиброзном туберкулезе легких без явлений, указывающих на активацию процесса;

5) при заболеваниях периферической нервной системы, мышц и суставов;

6) при заболеваниях кожи;

7) при ожогах и отморожениях;

8) при гнойных осложнениях ран;

9) при рассасывании инфильтратов;

10) в целях ускорения регенеративных процессов при травмах костей и мягких тканей.

Противопоказаниями к облучению являются:

1) злокачественные новообразования (так как облучение ускоряет их рост);

2) резкое истощение;

3) повышенная функция щитовидной железы;

4) выраженные сердечно-сосудистые заболевания;

5) активный туберкулез легких;

6) заболевания почек;

7) выраженные изменения центральной нервной системы.

Следует помнить, что получение пигментации, особенно в короткий срок, не должно быть целью лечения. В ряде случаев хороший терапевтический эффект наблюдается и при слабой пигментации.

Негативное действие ультрафиолета

Длительное и интенсивное ультрафиолетовое облучение может оказать неблагоприятное влияние на организм и вызвать патологические изменения. При значительном облучении отмечаются быстрая утомляемость, головные боли, сонливость, ухудшение памяти, раздражительность, сердцебиение, понижение аппетита. Чрезмерное облучение может вызвать гиперкальциемию, гемолиз, задержку роста и понижение сопротивляемости инфекциям. При сильном облучении развиваются ожоги и дерматиты (жжение и зуд кожи, диффузная эритема, отечность). При этом отмечается повышение температуры тела, головная боль, разбитость. Ожоги и дерматиты, возникающие под воздействием солнечной радиации, связаны преимущественно с влиянием ультрафиолетовых лучей. У работающих на открытом воздухе под влиянием солнечной радиации могут возникнуть длительно и тяжело протекающие дерматиты. Необходимо помнить о возможности перехода описываемых дерматитов в рак.

В зависимости от глубины проникновения лучей различных участков солнечного спектра могут развиться изменения глаз. Под влиянием инфракрасных и видимых лучей возникает острый ретинит. Хорошо известна так называемая катаракта стеклодувов, развивающаяся в результате длительного поглощения инфракрасных лучей хрусталиком. Помутнение хрусталика происходит медленно, главным образом у рабочих горячих цехов со стажем работы 20-25 лет и больше. В настоящее время профессиональные катаракты в горячих цехах встречаются редко вследствие значительного улучшения условий труда. Роговица и конъюнктива реагируют главным образом на ультрафиолетовые лучи. Эти лучи (особенно с длиной волны менее 320 mμ .) вызывают в ряде случаев заболевание глаз, известное под названием фотоофтальмии или электроофтальмии. Это заболевание наиболее часто встречается у электросварщиков. В таких случаях часто наблюдается острый кератоконъюнктивит, который обычно возникает через 6-8 часов после работы, нередко ночью.

При электроофтальмии отмечается гиперемия и припухание слизистой, блефароспазм, светобоязнь, слезотечение. Часто обнаруживается поражение роговицы. Продолжительность острого периода болезни 1-2 дня. У работающих на открытом воздухе при ярком солнечном освещении широких покрытых снегом пространств фотоофтальмия протекает иногда в виде так называемой снежной слепоты. Лечение фотоофтальмии заключается в пребывании в темноте, применении новокаина и холодных примочек.

Средства защиты от ультрафиолетового излучения

Для защиты глаз от неблагоприятного действия ультрафиолетовых лучей на производствах пользуются щитками или шлемами со специальными темными стеклами, защитными очками, а для защиты остальных частей тела и окружающих лиц – изолирующими ширмами, переносными экранами, спецодеждой.

В бытовых условиях рекомендуется использование солнцезащитных кремов, лосьонов, спреев с высоким фактором защиты, ношение солнцезащитных очков и закрытой одежды из натуральных тканей.

Воздействие различных гормонов на волосяные фолликулы

Наука доказала, что на цикл роста и структуру волосяных фолликулов сильно влияют различные гормоны.

Не секрет, что андрогены – такие как тестостерон, дигидротестостерон и их прогормоны, дегидроэпиандростерона сульфат и андростендион, – ключевые факторы в терминальном росте волос.

Они воздействуют на специфические (гормонозависимые) участки тела, превращая светлые пушковые волоски в толстые и темные терминальные волосы.

Для этого андрогены связываются с внутриклеточными рецепторами в клетках дермальных сосочков волосяного фолликула. Чтобы этот процесс был «успешным», большинству волосяных фолликулов требуется внутриклеточный фермент 5-альфа-редуктаза для преобразования тестостерона в дигидротестостерон.

Помимо андрогенов, в настоящее время изучается роль и других гормонов. Например, эстрадиол может значительно изменить рост и цикл волосяного фолликула, связываясь с рецепторами эстрогена и влияя на активность фермента ароматазы, который отвечает за преобразование андрогена в эстроген.

Обзор включает в себя обобщенные результаты многих анализов и дает современное понимание влияния гормональных изменений на волосяной фолликул.

Читайте также:  Белая водяная лилия: биологические особенности и выращивание

Фото с сайта www.shutterstock.com

Как гормоны влияют на рост волос

Волосы – это нитеобразные образования, состоящие в основном из мертвых ороговевших клеток. Структура волоса состоит из двух частей: волосяного фолликула и стержня волоса.

Волосяной фолликул можно разделить на верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть включает в себя воронку и перешеек, а нижняя часть называется луковицей и супрабульбарной областью.

Волосяная луковица состоит из дермального сосочка (который включает группу специализированных фибробластов, кровеносных капилляров и нервных окончаний) и волосяного матрикса (состоящего из быстро пролиферирующих кератиноцитов).

Фолликулы волос закреплены в подкожной клетчатке и имеют повторяющиеся циклы роста.

Стержень волоса делится на три слоя: кутикулу, кору и мозговое вещество. Медулла – это внешняя часть волоса, которая видна над кожей. Он окружен защитным слоем, который называется корневым влагалищем. Оболочка корня состоит из двух слоев: внутреннего и внешнего.

Цикл волосяного фолликула делится на три основные фазы: анаген, катаген и телоген. Иногда выделяют дополнительную фазу: экзоген (или выпадение).

Самая продолжительная фаза – анаген, или фаза роста, которая имеет максимальную продолжительность в 2–7 лет на голове. Во время этой фазы клетки в нижней части волоса активно делятся, а клетки матрикса мигрируют наружу.

Фаза катагена – это короткий переходный период, или регресс. Эта фаза длится около трех недель. Стержень волоса в этот период теряет связь с сосочком и сокращается.

Фазу телогена можно назвать стадией покоя. На голове она может длиться около 3-4 месяцев и характеризуется регрессом матрикса и ретракцией сосочка в область рядом с выпуклостью.

В любой момент времени до 85–90% волос на коже головы остаются в фазе анагена, тогда как остальные фолликулы находятся либо в фазе катагена, либо в фазе телогена. Подробнее

Эндокринная регуляция волосяного фолликула

Андрогены

Андрогены – это половые стероидные гормоны. Источниками андрогенов являются надпочечники, гонады (яичники, семенники), мозг и плацента у беременных.

Андрогены осуществляют свое действие через внутриклеточные рецепторы в клетках сосочков дермы.

Выработка тестостерона ограничена семенниками (в период полового созревания) у мужчин и яичниками и корой надпочечников у женщин репродуктивного возраста. У женщин тестостерон в значительных количествах поступает из андростендиона.

Роль андрогенов на рост волос неоспорима, однако их влияние на волосяные фолликулы зависит от расположения волос на теле.

В период полового созревания значительное повышение уровня андрогенов заставляет пушковые волосы в лобковой и подмышечной областях трансформироваться в терминальные.

А на волосяные фолликулы в коже головы андрогены оказывают, напротив, угнетающее действие.

Половые гормоны

Эстрадиол может значительно изменить рост и цикл волосяного фолликула.

Другое действие эстрадиола связано с его влиянием на метаболизм андрогенов – например, ингибирование активности фермента ароматазы, которая отвечает за превращение андрогена в эстроген.

Прогестерон может влиять на рост волосяных фолликулов посредством центрального и местного действия.

На уровне волосяного фолликула прогестерон снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон (за счет ингибирования активности 5-альфа-редуктазы).

Пролактин также известен как лютеотропин и представляет собой полипептидный гормон. Его роль в основном связана с ростом молочных желез во время беременности и выработкой грудного молока.

Однако в последнее время многие исследования были сосредоточены на изучении новых функций пролактина, и теперь признано, что он играет роль не только в лактации, но и в репродукции, ангиогенезе, осморегуляции и даже росте волос.

Пролактин признан модулятором метаболизма андрогенов и также, как и прогрестрон, ингибирует активность 5-альфа-редуктазы.

Гормоны щитовидной железы

Кожа человека, включая волосяные фолликулы, находится под сильным влиянием оси гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа (ось HPT), которая контролирует многие метаболические процессы.

Рецепторы гормонов щитовидной железы могут находиться в соске и во внешней оболочке корня волоса.

Т3 и Т4 могут напрямую влиять на важные функции волосяных фолликулов. Некоторые из этих эффектов включают, помимо прочего, продление фазы анагена.

В связи с тем, что процесс роста волос кажется очень энергоемким, наиболее вероятно, что гормоны оси HPT регулируют энергию метаболизма волосяных фолликулов и функции митохондрий.

Мелатонин синтезируется в основном шишковидной железой, а также в меньших количествах в коже, сетчатке, костном мозге, пищеварительном тракте, мозге, яичниках и яичках.

Независимо от своего источника, мелатонин выполняет антиоксидантную функцию, улавливая и инактивируя активные формы кислорода и азота, возникающие в результате окислительного стресса.

Рецепторы мелатонина находятся не только в клетках волосяных фолликулов, но и в эпидермальных кератиноцитах, дермальных фибробластах, потовых железах и эндотелии кровеносных сосудов.

Мелатонин в основном участвует в пигментации волос, увеличивая количество меланоцитов, а также влияет на их рост, вероятно, за счет стимуляции фазы анагена.

Считается, что мелатонин может прямо и косвенно регулировать рост волос. Однако понимание роли мелатонина в биологии волосяных фолликулов все еще очень ограничено.

Другие гормоны

Кортикотропин-рилизинг-гормон (КРГ) секретируется паравентрикулярным ядром гипоталамуса. Это центральная движущая сила гормональной системы стресса.

В коже человека рецепторы КРГ были впервые обнаружены почти четверть века назад.

КРГ признан ингибитором образования стержня волоса, а он также участвует в преждевременной стимуляции фазы катагена.

Гормон также влияет на уменьшение пролиферации кератиноцитов в матриксе волоса и индукцию их апоптоза (или клеточной гибели).

КРГ регулирует рост волос как прямо, так и косвенно, в основном за счет усиления экспрессии гена проопиомеланокортина и его процессинга в фолликулах.

Адренокортикотропный гормон (АКТГ) вырабатывается передней долей гипофиза, и его секреция регулируется КРГ.

Исследования, проведенные на волосяных фолликулах мышей и норок, предполагают, что АКТГ индуцирует фазу анагена, влияя на метаболизм стероидов в коже.

Читайте также:  Пеларгония fallen angel

Роль АКТГ в росте волос человека до сих пор неясна и требует определения.

Кортизол – это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Он играет роль в широком спектре процессов в организме человека. Однако его основная функция – контролировать реакцию организма на стресс.

В последнее время особое внимание уделяется концентрации кортизола в волосах как многообещающему диагностическому инструменту в клинической практике.

Считается, что концентрация кортизола в волосах влияет на их правильный рост.

Высокий уровень кортизола напрямую связан со снижением синтеза и преждевременной деградацией гиалуронанов и протеогликанов – важных модуляторов функции волосяных фолликулов.

В то время как низкий уровень кортизола может положительно влиять на рост волос, замедляя разрушение этих двух компонентов кожи.

Тиротропин-рилизинг-гормон (ТРГ) вырабатывается в гипоталамусе. Ген ТРГ экспрессируется во многих органах человеческого тела, включая волосяной фолликул человека.

ТРГ не только способствует удлинению стержня волоса, но также продлевает фазу роста.

Галанин – нейропептид, широко распространенный в центральной и периферической нервной системе.

Этот нейромедиатор признан ингибитором роста волос человека: он уменьшает пролиферацию кератиноцитов матрикса, укорачивает фазу анагена и уменьшает удлинение стержня волоса.

Итак, мы кратко разобрали влияние различных гормонов на рост волос. Ну а в следующей статье разберём гормональное воздействие на волосы на разных этапах жизни женщин.

Автор: M. Grymowicz, E. Rudnicka, A. Podfigurna, P. Napierala, R. Smolarczyk, K. Smolarczyk, B. Meczekalski – Medical University of Warsaw and Poznan University of Medical Sciences, Poland
Адаптированный перевод: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

M. Grymowicz, E. Rudnicka, A. Podfigurna, P. Napierala, R. Smolarczyk, K. Smolarczyk, B. Meczekalsk Hormonal Effects on Hair Follicles. International Journal of Lasers in Molecular Sciences. 2020 Aug; 21(15): 5342.

Положительное влияние света на рост и здоровье фаленопсиса

takiedela.ru
Мелатониновое безумие: как ночное освещение вызывает рак и преждевременное старение

Рано ложиться спать, не смотреть перед сном телевизор, не валяться в кровати со смартфоном — эти советы не отличаются ни оригинальностью, ни новизной. Но какая разница, когда ложиться спать, если высыпаешься? Что опасного в просмотре ленты соцсети перед сном? И как это все связано с развитием рака?

На международном онкологическом форуме «Белые ночи» ученые представили результаты многолетних исследований о том, как организм человека реагирует на свет и темноту и могут ли они влиять на возникновение, развитие и лечение онкозаболеваний.

Что такое циркадные ритмы и при чем тут мелатонин

Если представить организм человека как завод, то все процессы в нем, как на хорошо отлаженном производстве, повторяются изо дня в день. Биологические процессы идут с разной степенью интенсивности днем и ночью, и их суточные колебания называются циркадным ритмом.

Самый важный фактор этих ритмов — свет. Причем любой, как солнца, так и лампочки или экрана смартфона. Он приспосабливает внутреннее время «биологических часов» ко внешним обстоятельствам. Так, человек смотрит на источник света, и сигнал через сетчатку глаза доходит до гипоталамуса, который принимает решение — координировать работу организма в «дневном режиме». Главным регулятором этих процессов в организме считается гормон мелатонин.

Долгое время считалось, что за производство гормона мелатонина отвечает эндокринная система. Однако, как объясняет профессор Игорь Кветной, специалист в области молекулярной медицины и нейроиммуноэндокринологии, эксперименты показали, что мелатонин есть и у крыс, у которых удалили часть эндокринной железы. В 1974 году он открыл, что мелатонин может продуцироваться не только в эндокринной системе. Сейчас мелатонин — первый известный науке гормон, который продуцируется в эндокринной, нервной и иммунной системах организма.

Мелатонин отвечает за сон, работу головного мозга и пищеварительного тракта, делает иммунную систему эффективнее, замедляет процессы старения и блокирует развитие злокачественных опухолей.

Почему у нас всех нарушены циркадные ритмы и чем это грозит

Плохие новости в том, что есть много факторов, которые нарушают циркадные ритмы, и уберечься от них полностью невозможно. В их числе — джетлаг, длинные выходные, недосып или бессонница, депрессия. Сюда же относятся ситуации, когда человек долго находится в ярко освещенном помещении ночью, например, во время ночной смены на работе. Кроме того, есть естественный фактор — старение, и географический, например, белые ночи.

Свет понижает синтез ферментов, участвующих в выработке мелатонина, поясняет французский хронобиолог, профессор Иван Туиту (Yvan Touitou). Самый неприятный свет для этого процесса — синий, который исходит от смартфона, компьютера или телевизора.

СВЕТОВОМУ ЗАГРЯЗНЕНИЮ ПОДВЕРЖЕНЫ 62% НАСЕЛЕНИЯ ЗЕМЛИ

Нарушение выработки мелатонина приводит к нарушениям сна. Это, в свою очередь, увеличивает риск ожирения, нарушения выработки инсулина и, как следствие, диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

При этом «световое загрязнение» — избыточное искусственное освещение в вечернее и ночное время — затрагивает 62% населения Земли, замечает заведующий отделом канцерогенеза и онкогеронтологии Национального центра онкологии имени Н. Н. Петрова Владимир Анисимов. Исследователь Итай Клог наложил на карту светового загрязнения Израиля карту заболеваемости раком груди и раком простаты, и оказалось, что чем более освещены места, тем выше число заболеваний. Это же показали данные по 164 странам. Во всем мире, по разным данным, 15—25% населения работают ночью или посменно, а в промышленных странах этот показатель может достигать 75%.

«Среда, в которой мы живем, может быть серьезно изменена ночным освещением, воздействием света ночью. Является ли это вопросом общественного здравоохранения? Может быть, — считает профессор Туиту. — Много людей работает по ночам, многие подростки пользуются компьютерами, планшетами, разными гаджетами, которые светятся синим светом, а по ночам этот синий свет вызывает десинхронизацию. Ночной свет вызывает и рак, но пока неизвестно, при какой степени подверженности ночному свету он может развиваться, и [неизвестно], до какой степени мы чувствительны к ночному свету. Так что это новый фактор загрязнения окружающей среды и новый риск для нашей цивилизации».

Читайте также:  Редкие и сладкоплодные дубы | Орехоплодный питомник

Что показали эксперименты на животных

Нарушение циркадных ритмов влияет как на заболеваемость раком, так и на развитие опухолей: это показали 45 из 56 исследований на животных. В качестве примера может служить опыт, который Анисимов поставил с коллегой в Петрозаводске в 2009 году.

Ученые взяли 1001 крысу и поместили их в четыре комнаты. В первой комнате крысы жили при естественном освещении: там никогда не зажигали свет и не закрывали окна, при этом рядом был освещенный вокзал — то есть крысы находились в тех же условиях, что и человек в большом городе. Во второй комнате круглые сутки горел люминесцентный свет, в третьей комнате же двенадцать часов горел свет, двенадцать — было темно. В четвертой комнате крысы круглосуточно находились в полной темноте.

К концу исследования меньше всего патологий было у животных, живших в полной темноте, а больше всего — у крыс, живших при постоянном и естественном освещении. К концу эксперимента треть крыс из второй и третьей комнат весили по килограмму. У них было ожирение и повышенный уровень холестерина, у них раньше наступили процессы старения и чаще возникали спонтанные опухоли.

При этом оказалось, что полное пребывание в темноте тормозит развитие опухолей — как появляющихся сами по себе, так и искусственно индуцированных учеными. Это показали несколько экспериментов на крысах, мышах и хомячках при разных видах рака.

Сотрудница французского госпиталя Поль-Бруссе Элизабет Филлипски в 2009 году представила исследование на мышах. Она смоделировала для них условия, схожие с джетлагом: каждые два дня их световой день сдвигался на восемь часов, что вызвало у мышей рост опухолей. Замедлить этот процесс удалось, сохраняя привычное время кормления.

Что чувствуют люди с нарушенным циркадным ритмом

Международное агентство по исследованию рака в 2007 году признало, что достаточно доказательств на экспериментальных животных о том, что свет ночью имеет канцерогенное воздействие — а значит, посменная работа, нарушающая циркадные ритмы, вероятно, так же канцерогенна для человека.

«Мы не очень уверены в том, что это 100%-ная зависимость, но вероятность есть, — подчеркивает Туиту. — Такие исследования проводились на группе работников, занятых по ночам, и практически подтвердились: развивались факторы, которые могли привести к раку».

В 2001 и 2003 годах ученый Ева Шернхаммер из Медицинской школы Гарварда изучала данные о здоровье медсестер, работавших посменно. Исследование, в котором участвовали 79 тысяч женщин, показало, что у медсестер, работающих посменно, увеличен риск рака груди (РМЖ), причем чем больше был их стаж, тем выше был риск. У женщин, проработавших более 30 лет по сменам, риск РМЖ был выше в 1,36 раза по сравнению с медсестрами, работавшими по обычному графику.

Повышенный риск развития рака показывали и другие большие исследования по этим данным в Норвегии, Дании и США: у стюардесс, работающих в ночные смены, повышен риск рака молочной железы и злокачественных лимфом, а у пилотов — рака простаты; у рабочих, которые на протяжении 15 лет выходили на ночные смены минимум три раза в месяц, повышен риск рака толстой и прямой кишки; у женщин, 20 лет работавших посменно, увеличен риск рака эндометрия.

Зависит ли рак от посменной работы?

«Есть взаимодействие между подавлением выработки мелатонина светом и воздействием мелатонина на гонады (половые железы. — Прим. ТД), — поясняет Туиту. — Идет нарушение сна и недосыпание по два-четыре часа ночью, в связи с этим появляются изменения эндокринной системы, и от этих изменений, в свою очередь, возникают те виды рака, которые зависят от гормональной системы человека».

Кроме посменной работы, добавляет Анисимов, есть исследования о других последствиях нарушения выработки мелатонина для человека. Так, яркий свет в спальне увеличивает риск рака молочной железы в 1,4 раза. Женщины, у которых раз в неделю бывает бессонница, в 1,14 раза больше подвержены риску заболеть раком молочной железы, а если бессонница наблюдается больше четырех раз в неделю, то этот риск вырастает до 2,3 раза.

Как лечат нарушение циркадных ритмов

Анисимов дал следующие рекомендации, чтобы устранить циркадные нарушения ритма:

  • удлинить ночь до 9-10 часов, используя в спальне затеняющие абажуры и плотные шторы на окнах;
  • избегать даже краткосрочного воздействия света ночью: выключать лампы, телевизор и компьютер во время сна, а перед тем, как лечь спать, не пользоваться компьютером и телевизором;
  • заменить ночной свет в туалете тусклым красным светом (наиболее безопасный свет для выработки мелатонина. — Прим. ТД);
  • не принимать мелатонин без назначения врача: всплески уровня мелатонина могут усугубить, а не устранить циркадные нарушения ритма.

Циркадные ритмы в борьбе с раком

Темнота способна не только восстановить нарушенный циркадный ритм, но и сдерживать рост и развитие раковых опухолей, добавляет Анисимов. В 70—80-х годах в Алма-Атинском институте онкологии его коллега, доктор Кураласов, успешно доказал, что пребывание крыс в полной темноте замедляло рост прививаемого рака молочной железы и усиливало противоопухолевый эффект ряда препаратов.

Читайте также:  Орхидея Манхеттен – описание сорта

Ученый повторил этот эксперимент: он погрузил в полную темноту пациенток, больных раком молочной железы. По итогам эксперимента выяснилось, что у 78,6% «темновых» пациенток была полная или значительная регрессия опухоли, что почти в два раза больше, чем у больных, лечившихся в обычных условиях (32,4%). К сожалению, добавил Анисимов, пациенткам не нравилось сидеть в темноте, и эксперимент прекратили.

Кроме этого, знания суточных ритмов могут помочь в лечении уже развившихся опухолей. На конференции старший научный сотрудник лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова Андрей Панченко представил исследование, показывающее анализ связи часовых генов и развития опухоли. Он предполагает, что у злокачественной опухоли есть определенный ритм суточной активности, и это может оказаться важным при химиотерапии: «Это позволит улучшить суточные ритмы лечения и снизить токсичность за счет того, что меньшие дозы [терапии] будут давать в то время, когда опухоль наиболее чувствительна к ним».

Несмотря на перспективность исследований мелатонина в борьбе с раком и старением — это не панацея, резюмирует профессор Кветной. «Есть такой термин, melanin madness, “мелатониновое сумасшествие”, — говорит он. — Не надо грешить мелатонином как лекарством и точно так же нельзя мелатонин рассматривать в качестве уникального маркера для различного вида заболеваний. Мелатонин — несомненно, важная и полезная молекула, но его нужно принимать как один из тысячи гормонов и активных веществ, которые продуцируются в организме».

Фотохромные контактные линзы

Фотохромные контактные линзы: Что это за оптика?

Фотохромные контактные линзы – это инновационные силикон-гидрогелевые контактные линзы имеющие фотохромное свойство, т.е. они автоматически становятся темными, если присутствует яркое освещение, и возвращают прежнюю прозрачность при обычном или тусклом свете.

Такие линзы пронизаны сетью капилляров, в которых содержится фотохромный краситель. Если сравнивать с обычными фотохромными линзами для очков, то у контактных краситель отличается высокой концентрацией, поэтому реакция на яркий свет у них в разы быстрее. Для затемнения потребуется меньше минуты.

Как работают фотохромная контактная оптика?

Линзы быстро адаптируются к любой освещенности, тем самым происходит балансировка количества света, который попадает в глаз. Это касается как помещений, так и улицы. Кроме этого, фотохромные контактные линзы способствуют фильтрации синего света и блокировке ультрафиолетовых лучей.

Пропускная способность видимого света в них достигает 93% (неактивированное состояние) и 41% в активированном состоянии. Стоит отметить, что даже максимально активное состояние не способствует затемнению изображения вокруг. Кроме этого, оно становится более четкое и контрастное, т.к. отсутствует бликование.

При максимальном затемнении линзы цвет окружающей картинки также не изменится.

Основные преимущества оптики

  • Обладают высочайшим уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Блокировка 100% UVB и 99% UVA.
  • Это первая в своем роде интеллектуальная фотохромная оптика.
  • Способствуют уменьшению стрессового воздействия света на глаза.
  • Человек не чувствует их присутствие на глазах.
  • Присутствие постоянной четкости зрения.
  • Отсутствует дискомфорт в глазах при длительной работе за компьютером или смартфоном.
  • Обеспечение комфортного и безопасного управления транспортным средством, т.к. происходит заглушка вспышек света от фар встречного транспорта.

Показания к применению

  • Совершение длительных прогулок под открытым солнцем.
  • Яркое офисное освещение.
  • Регулярные занятия спортом.
  • Длительное нахождение за компьютером.
  • Вождение автомобильного средства, как днем, так и вечером.

Противопоказания

Когда не разрешается носить фотохромную контактную оптику, можно узнать при личной консультации с врачом-офтальмологом. Он проведет необходимую диагностику и определит, есть ли противопоказания к использованию. В случае необходимости поможет правильно подобрать линзы.

Как определить, что выбор неверен?

Если неправильно подобрать линзы, может возникнуть дискомфорт, офтальмологическое заболевание и даже нарушиться зрение. Неправильность выбора характеризуется следующими признаками:

  • Зрение становится нечетким.
  • Появление покалывания и боли в глазах.
  • Краснеет слизистая оболочка.
  • Болит голова.
  • Повышение чувствительности к лучам света.

Чтобы избежать подобных осложнений, выбором корректирующей оптики должен заниматься исключительно квалифицированный врач!

Какая цена и где можно купить?

Приобрести фотохромные линзы можно сразу после диагностических мероприятий. Цена линз ACUVUE OASYS® with Transitions в различных магазинах начинается от 1 380 руб. за упаковку.

Что делать, если зрение стало ухудшаться

Если заметили, что четкость картинки ухудшилась, необходимо сразу обратиться к врачам клиники ЭлитПлюс. Профессиональные специалисты проведут точную диагностику зрительного аппарата, после чего подберут оптимальный вариант для корректировки зрения. В клинике используют безоперационные эффективные методы по восстановлению зрительной функции с использованием ночных линз и аппаратного лечения. Запишитесь в ЭлитПлюс по телефону ☎ +7 (495) 960 00 33 и получите ответы на все интересующие вас вопросы.

Часто задаваемые вопросы

❓ Для чего нужны фотохромные линзы?

✅ Они фильтруют лишний свет, убирают лишние ореолы и блики, делают картинку нормально освещенной, четкой и контрастной.

❓ Фотохромные линзы оказывают положительное влияние на здоровье глаз?

✅ Да. Важным моментом является правильный подбор и отсутствие противопоказаний.

❓ Защищают ли фотохромные линзы от ультрафиолета?

❓ Можно ли спать в фотохромных линзах?

✅ Можно. Разрешено их использовать круглосуточно на протяжении 7 дней или только в дневное время на протяжении 14 дней.

❓ Как часто необходимо менять такие линзы?

✅ Раз в две недели. Подробности, читайте в описании к товару.

Ссылка на основную публикацию